Ⓘ Heads up, siellä on affiliate-linkkejä tässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.

Läpinäkyvä Labs RawSeries beeta-alaniini Review

Läpinäkyvä Labs RawSeries Beta-alaniini

Läpinäkyvä Labs RawSeries Beta-alaniini

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä ostaa RawSeries Beta-Alaniinia
läpinäkyvä-labs-myyjä-logo

RawSeries Beta-Alanin-yleiskuvaus

RawSeries Beta-Alaniini on toinen lähde Transparent Labin villityypin suosituimmista RawSeries-harjoittelu- ja liikuntatuotteista, joiden tarkoitus on vähentää lihasten väsymystä voimakkuuden harjoittelun aikana ja parantaa suorituskykyä urheilukoulutuksen ja kilpailun aikana erityisesti "räjähdystapahtumissa", joihin liittyy suurinta rasitusta, joka tapahtuu neljän minuutin ajan tai vähemmän (esim. 100-mittarin sprintti tai kilometrimäärä).

Tässä artikkelissa tarkastelemme ensin, mitä beeta-alaniini on, miten se voi parantaa suorituskykyä sekä lujuus- että kestävyyskoulutuksen aikana ja sitten tutkia, kuinka hyvin beeta-alaniini täyttää sen kannattajien tekemät väitteet.

Mitä siinä on?

läpinäkyvä-labs-rawseries-beeta-alaniini-faktat-label

Mikä on beta-alaniini?

Beeta-alaniini kuuluu luokkaan proteiineja kutsutaan ei-välttämättömiä aminohappoja. Aminohapot ovat olennainen rakennuspalikoita proteiineja, aineet, jotka ovat toiseksi suurin komponentti ihmiskehon (vedellä on suurin). Ei-välttämätön aminohappo on mikä tahansa aminohappo, että laitos pystyy tuottamaan sisäisesti vs. välttämätön aminohappo, jota elimistö ei pysty tuottamaan sisäisesti ja siksi se on nielty elintarvikkeena. Toisin sanoen, ei-välttämätön aminohappo, koostuu pääosin välttämättömiä aminohappoja ja niiden aineenvaihdunnan sivutuotteita.

Beta-alaniini on ainutlaatuinen, koska se on esiaste ( "building block") aine elimistön omia rasituksenkestävyys parantavia kemikaali, joka on tuotettu luonnollisesti kaikissa kehon soluihin, mutta enemmän lihaskudosta. Vaikka selvitys siitä, miten tämä tapahtuu on hieman pidempi kuin saattaa tuntua tärkeä, se auttaa ymmärtämään, miksi beeta-alaniini pitäisi olla osa jokaisen vakavia paino- ja urheilullinen-koulutusohjelma.

Miten Beta-alaniini Work?

Ennen kuin voimme ymmärtää, kuinka beeta-alaniini töitä, meidän täytyy katsoa mitä tapahtuu, kun lihaskudos alistetaan harjoitus.

Kun käytämme jotain välittömiä vaikutuksia, yksittäiset lihassolut vaativat enemmän energiaa. Jokaisen solun sisällä pienemmät mitokondrioiden kohteet pyrkivät vastaamaan tähän kysyntään tuottaen enemmän aineita, joita kutsutaan adenosiinitrifosfaatiksi (ATP). Koska ATP hajoaa tämän vaatimuksen täyttämiseksi, yksi vapautetuista aineista on vettä (tavallinen vanha H2O-vesi).

Koska energian kysyntä kasvaa, solun energiantarve ylittää käytettävissä olevan hapen määrän ja tietyt entsyymit solussa varastavat happiatomia vesimolekyylistä jättäen kaksi vetyatomia taakse. Koska vapaat vetyatomeet muodostavat hapon, solun sisäympäristö muuttuu nopeasti happamaksi (kemiallisella kielellä, pH-pudotus).

Koska alhainen pH häiritsee solujen jätteiden poistamista, solu pian lopettaa työskentelyn, kunnes olosuhteet palautuvat normaaliksi. Onneksi solu sisältää myös karnossiinia.

Karnosiini tehtävänä solussa on taipumus muuttua vetyatomit jotta pH voi normalisoituvat ja solu pystyy tekemään mitä sen pitäisi tehdä. Ensisijainen lähde karnosiinin vain sattuu olemaan beta-alaniinia!

Miksi minun täytyy lisätä beeta-alaniini Supplement Jos My Body jo Carnosine?

Edellä olevasta keskustelusta, pitäisi olla selvää, että jos jotkut karnosiini on hyvä sitten hieman karnosiini voi vaikuttaa myönteisesti kuntoharjoitustavoitteiden lisäämällä toistojen määrä teet tai vähentämällä palautumisajan jälkeen, kun nämä tuulen sprintissä. Itse asiassa, beeta-alaniini on yksi perusteellisimmin-tutkittu urheilullinen ravintolisistä markkinoilla tänään ja yksi harvoista, joka elää jopa sen väittämät.

Miksi minun pitäisi käyttää Läpinäkyvä Labs RawSeries Beta-alaniini?

Läpinäkyvä Labsin RawSeries ravintolisät ovat ansainneet mainetta hienoimpia tuotteita markkinoille sekä voimaharjoittelua ja urheilullinen kestävyysharjoitteluun. Heidän RawSeries Beta-alaniini on puhdas beeta-alaniini, ilman keinotekoisia aromiaineita, makeutusaineita, tai hyödytöntä täyteaineita.

RawSeries Beta-Alaniini toimitetaan 300-grammassa tehtaalla suljetussa purkissa. Beeta-alaniinin suositeltu päivittäinen saanti on 1-tasoinen 3-grammaa, joka on liuennut 8 ounces (~ 250ml) -veteen ja otettu 30 minuuttia ennen ja muut Transparent Labs -jauhelihakset voidaan sekoittaa yhdessä RawSeries Beta-Alaniinin kanssa ilman ongelmia.

Vedessä RawSeries Beta-Alaniinin maku on kuvattu "hiutaleeksi" tai "tahnaksi", mutta ei epämiellyttäväksi. Niille, jotka eivät löydä maistettaan, RawSeries Beta-Alaniini voidaan sekoittaa hedelmämehuun. Useimmat beeta-alaniinituotteiden käyttäjät kokevat "pistelyä" tai "nastat ja neulat" tunne muutaman minuutin kuluttua tuotteen ottamisesta.

Tämä on merkki siitä, että tehokas annos on otettu ja yleensä kulkee muutamassa minuutissa. Kuten muutkin täydennykset, beeta-alaniini ei muutu sinusta super-urheilijaksi yhden palveluksen jälkeen. Se on tehokkainta, kun sitä käytetään ennen jokaista harjoittelua ja yhdessä järkevän harjoitteluohjelman kanssa.

Koska luonnollinen tuote. RawSeries Beta-alaniini ei näy "kielletty" tai "kiellettyjä" luetteloita kansallisten tai kansainvälisten Urheiluliiton. Näin ollen voidaan käyttää ilman pelkoa aiheuttaa "vääriä positiivisia" huumeiden näyttö tai seuraamuksia, riippumatta siitä, kuinka usein tuotetta käytetään koulutukseen tai pre-kilpailu.

Johtava tutkimus ja kehitys ovat osoittaneet, että beeta-alaniini on arvokas vahvuus ja Kestävyysharjoittelu

Se on helppoa, että tuottajalle on ravintolisä tehdä kaikenlaisia ​​väitteitä, kuinka suuri heidän tuotteensa on, jos he tietävät, että kukaan ei aio tehdä tosiasioihin tarkistaa. Läpinäkyvä Labs haluaa sinun vahvistaa itse, että kaikki he sanovat beeta-alaniinia yleensä ja RawSeries beta-alaniini erityisesti, että he pyysivät, että viittaukset vain muutamia lukuisia tieteellisiä artikkeleita, että asiakirja beeta-aniliini ominaisuudet sisällytetään tämän tarkastelun.

"Täydennys BA: n [beeta-alaniinin] kanssa on osoitettu lisäävän intrasellulaarista karnosiinipitoisuutta. Järjestelmällinen tarkastelu päätteli, että BA voi lisätä voiman tuottoa ja työkykyä ja vähentää väsymyksen tunteita ... "(KL Beck et al." Ravintoaineiden rooli suorituskyvyn parantamisessa ja postexercise-toipumisessa. " Open Access Journal of Sports Medicine, Vol. 6, 2015)

"... lihaksen karnosiini lisääntyy oraalisella beeta-alaniinipitoisuudella sprintikoulutetuissa urheilijoissa ... (W. Derave et al." Beeta-alaniinipitoisuus lisää lihaskarnoosin pitoisuutta ja heikentää väsymystä toistuvien isokineettisten supistumisjaksojen aikana koulutetuissa sprintteissä " Journal of Applied Physiology Vol. 103 no. 5, 1736-1743, 2007)

"... beeta-alaniinihoito näyttää olevan turvallinen ravitsemuksellinen ravitsemuksellinen strategia, joka kykenee parantamaan anaerobista suorituskykyä." (GG Artioli et al. "Beetalaanin lisäravinteiden vaikutus lihaskarnoosiin ja liikunnan suorituskykyyn". Medicine & Science in Sports & Exercise, 2010).

Lahjapaperit It Up

On vaikea kirjoittaa lyhyen yhteenvedon tuotteen kuten Transparent Labsin RawSeries beta-alaniini yksinkertaisesti, koska se voi olla sellainen voimavara kaikille harjoittavat intensiivisen koulutusohjelman. Kun ajatellaan sen mahdolliset hyödyt, nopea vaikutus alkaa, ja turvallisuus, Transparent Labsin RawSeries beta-alaniini pitäisi olla osa mitään vakavaa urheilijan koulutusta ruokavalio.

Rekisteröidy päivityksiin

Hanki lisäpäivityksiä, uutisia, tarjouksia ja muuta!

Jotain meni pieleen. Tarkista merkinnät ja yritä uudelleen.

Jaa tämä viesti!

Oliko tämä viesti hyödyllinen?
Kerro meille, jos pidit viestin. Tämä on ainoa tapa, jolla voimme parantaa.
Kyllä0
Ei0

Jätä kommentti





Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.

kirjailijasta

Rick Grimes

Rick Grimes

Rick Grimes on ylläpitäjä ja toimittaja top10supps.com-sivustolla. Hän on entinen D1-urheilija ja nykyinen kunto-pähkinä, jossa on yli 10 + vuotta terveys- ja kuntoteollisuudessa. Saatuaan hänen kandidaatin tutkinnon hän oli omistettu edistää tarkkaa, ytimekäs ja tutkittu perustuu tietoa kehonrakennus teollisuudelle. Kun hän ei tutki suppeja, voit löytää hänet Twitter & Quora antaa takaisin yhteisölle. Voit vapaasti ota yhteyttä Rickiin kysyttävää.