Ⓘ Heads up, siellä on affiliate-linkkejä tässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.

Paras naudanliha-proteiinilisä - 10-tuotemerkit arvostettu Top 2019-tuotemerkit

Paras-naudanliha-proteiini-jauheita-you-can-ostaa

Kuten tiedät jo nyt, proteiini on avain proteiinisynteesiä, Joka on välttämätöntä lihasten kasvulle.

Ilman riittävää proteiinien saantia sinun ponnistelut kuntosalilla hukkaan, ja et yksinkertaisesti saa tuloksia, joita haluat nähdä.

Tasainen, tasapainoinen ruokavalio voi auttaa sinua täyttämään proteiinin saannin tarpeet, mutta monissa tapauksissa lisäravinteiden käyttö on hyödyllistä.

Täydentävä proteiini tarjoaa helpon, edullisen ja helppokäyttöisen tavan dramaattisesti lisätä proteiinien saantia ilman, että kalorien saanti ja rasvan saanti lisääntyvät merkittävästi.

On olemassa monia proteiinijauheen lisäravinteita, joiden hera on suosituin.

Kuitenkin on olemassa vähemmän tunnettu mutta erittäin tehokas vaihtoehto: naudanlihan proteiinia.

Jotta voit löytää hyvän tuotteen, olemme nyt tutkineet ja kaventaneet markkinoiden parhaita naudanvalkuaisvalmisteita.

Top 10-naudanlihan proteiinijauheet verrattuna

1. MuscleMeds Carnivor

Musclemeds Carnivor

MuscleMeds Carnivor tarjoaa 23g proteiinia kussakin annoksessa. Carnivor on erityisesti biotekniikka, joka tarjoaa optimaalista hyötyä painonnostoille, jotka ovat urheilijoita. 20xilla naudanlihan, anabolisen typen pidätysteknologian, lisätyn BCAA: n ja nollarasvan, sokerin ja kolesterolin kreatinipitoisuus on hyvä tuote.

Poimintoja:

  • 23g proteiinia annosta kohti
  • Lisätty kreatiini, BCAA, glutamiini ja AKG
  • Bioengineered tehokkuuden parantamiseksi
  • Hyvin arvostettu naudanlihan proteiinin arvosteluihin
  • edullinen
  • Laktoositon

Mitä se:

  • 23g-proteiinin, hydrolysoidusta naudanlihan proteiinisolaatista
  • Lisätty BCAA: t (haaraketjuiset aminohapot), glutamiini, kreatiini ja muut

Kuka tekee: Tämä tuote on tehnyt MuscleMeds, joka on edelläkävijä naudanlihan proteiinijauheita ja joka edelleen hallitsee alan nykyään. 2008: ssa perustettu MuscleMeds esitteli ensimmäisenä Carnivore Beef Protein -jauheensa, johon välittömästi vastasivat räjähtävää kysyntää. Nykyään MuscleMeds pysyy pelin kärjessä, joka tuottaa huippuluokan kuntoannoksia ja jatkaa mullistaa täydentävyyttä.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

2. Olympian Labs -eläinten proteiini

Olympian Labs Beef Protein

Olympian Labs Beef Protein on yksinkertainen ja luonnollinen naudanlihan proteiinijauhe, jossa on 24g proteiinia jokaisessa annoksessa. Kaava koostuu puhdasta naudanlihan proteiini-isolaattia, makua ja stevia-uutetta, joten se on hyvä valinta ihmisille, jotka haluavat välttää keinotekoisia makeutusaineita.

Poimintoja:

  • 24g proteiini
  • Korkea laatu proteiinilähde
  • Ei keinotekoisia makeutusaineita
  • Runsas tumma suklaamaku
  • Yksinkertainen ja luonnollinen kaava

Mitä se:

  • 24g-proteiinia, naudanlihan proteiini-isolaatista

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu 1992: ssä perustetusta Olympian Labs -tuotannosta. Vuosikymmenien kokemuksella Olympian Labs voidaan luottaa toimittamaan jatkuvasti korkealaatuisia tuotteita.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

3. Julian Leipomo Paleo Protein Grass-Fed Beef Protein -jauhe probiotikoilla

Julian Leipomo Paleo Protein Grass Fed naudanvalkuainen jauhe Probiotics

Julian Leipomo Paleo Protein on korkealaatuinen paleoystävällinen proteiinipulveri, joka sisältää probiotikkoja ja glutamiinia.

Poimintoja:

  • 23g proteiini
  • Paleo ystävällinen
  • Lisätty probiootit
  • Makeutettu orgaanisella stevian lehdellä
  • Ei sokeria
  • Vähäkalorinen
  • Laadukas proteiini

Mitä se:

  • 23g-proteiinia, naudanlihan proteiinista
  • Lisätty probiootteja, jotka tarjoavat monia etuja

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistanut Julian Bakery, joka on myös GMO-free- ja gluteeniton valmistaja Maailman suurin paleo-valmistaja! Julian leipomo valmistaa sekä pakattuja että tuoreita elintarvikkeita sekä lukemattomia ravintolisät ja ravitsemustukia. He ovat sitoutuneet edistämään parempaa terveyttä paleo-elämän kautta.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

4. Designs for Health - PurePaleo Protein

Terveydenhuollon mallit Purepaleo Protein

Terveysalan suunnitelmat PurePaleo Protein on paleo-naudanlihan proteiinilisä, joka tarjoaa 21g proteiinia annosta kohden. Se käyttää ruohoa ruokkanaa naudanlihaa lähdemateriaalina, joka sopii ihmisille, jotka yrittävät syödä puhtaana, mutta myös tekevät tuotteesta melko kallista.

Poimintoja:

  • 21g proteiinia annosta kohti
  • Grass syötetty naudanliha
  • Paleo ystävällinen
  • Makeutettu stevia
  • yksinkertaista kaavaa
  • Hyvälaatuinen proteiini

Mitä se:

  • 21g-proteiinista hydrolysoidusta naudanlihan proteiinista

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistanut Designs for Health, täydennysyritys, joka asettaa tiede ensin kaikelle, mitä he tekevät. Keskittymällä tieteellisiin periaatteisiin yritys pystyy kehittämään ja tuottamaan korkealaatuisia ja erittäin tehokkaita lisäaineita monenlaisiin tarkoituksiin.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

5. MuscleTech Platinum 100% Naudan proteiini

MuscleTech-Platina-100-Beef-proteiini-review

MuscleTech Platinum 100% naudanliha-proteiini tarjoaa 24g-proteiinia kussakin annoksessa. Se sisältää myös lisättyä kreatiiniä lihasrakentamisen tehostamiseksi kehossa. Kaavassa on myös nollarasvaa ja nolla sokeria, joten se on hyvä vaihtoehto ruokavaliolle.

Poimintoja:

  • 24g proteiinia annosta kohti
  • Nollarasva tai sokeri
  • Laadukas proteiini
  • Lisätty kreatiini (3g per annos)
  • Tasapainoinen aminohappoprofiili
  • Runsaasti BCAA: ita ja glutamiinia
  • Laktoositon
  • Hyvä arvo

Mitä se:

  • 24g-proteiinin, hydrolysoidusta naudanlihan proteiinisolaatista
  • 3g kreatiinimonohydraattia

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistanut MuscleTech, joka on Yhdysvaltojen kuntosalialan erikoistunut yritys. MuscleTech on palkittu yritys, joka on saanut miljoonien fanien kunnioituksen ja uskollisuuden. Ne tuottavat jatkuvasti korkealaatuisia ja edullisia kuntotuotteita, jotka auttavat asiakkaitaan saavuttamaan terveytensä tavoitteet.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

6. MHP IsoPrime 100% naudan proteiini

MHP-IsoPrime-100-Beef-proteiini-review

MHP IsoPrime 100% Naudan proteiini on yksinkertainen ja erittäin tehokas naudanlihan proteiinijauhe. Kun 25g on proteiinia kussakin palvelussa, eikä paljon muuta, tämä on yksinkertainen, suoraviivainen ja erittäin hyödyllinen työkalu kaikille, jotka etsivät laadukasta proteiinilähdettä. Nolla sokerilla, nollarasvalla ja nollakolesterolilla tämä tuote antaa sinulle kaikki aminohappoja sisältävän naudanlihan edut ilman rasvan ja kolesterolin vaikutuksia.

Poimintoja:

  • 25g proteiinia annosta kohti
  • 0 rasvaa, sokeria ja kolesterolia
  • Korkea laatu proteiinilähde
  • Rikas aminohappoprofiili
  • Maukas makuvaihtoehto
  • yksinkertaista kaavaa
  • Hyvä arvo
  • Gluteeniton ja laktoositon

Mitä se:

  • 25g-proteiinia, naudanlihan proteiini-isolaatista

Kuka tekee: Tämä tuote on MHP, joka tarkoittaa maksimaalista ihmisen suorituskykyä. Kuten nimestäkin käy ilmi, MHP on omistettu auttamaan asiakkaita saavuttamaan täyden potentiaalinsa kuntoilumaailmassa. He keskittyvät urheilu- ja kunto-täydennyksiin ja toimittavat jatkuvasti korkealaatuisia ja kohtuuhintaisia ​​tuotteita.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

7. Betancourt Nutrition Beef Standard

Betancourt-Nutrition-The-Naudanrasva Standard

Betancourt Nutrition Beef Standard on korkealaatuinen naudanlihapihvi, joka on peräisin tuoreesta raa'asta naudanlihasta. Toisin kuin useimmat samankaltaiset tuotteet, jotka valmistetaan gelatiinilla, tämä tuote käyttää puhdasta naudanlihaa. Tämä tekee siitä hieman kalliimpaa, mutta se tarjoaa korkealaatuisen proteiinin lähteen.

Poimintoja:

  • 24g proteiini
  • Valmistettu raakoista naudanlihaa - ei käytetty gelatiinia
  • 3g kreatiini
  • Korkea laatu proteiinilähde

Mitä se:

  • 24g-proteiinin, hydrolysoidusta naudanlihan proteiinisolaatista

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistettu Betancourt Nutrition -yrityksestä, joka keskittyy auttamaan painonpitäjiä ja urheilijoita saavuttamaan tavoitteensa. Ne valmistavat kaikki tuotteet GMP-sertifioitu (hyvä valmistusprosessi) laitos.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

8. Adaptogen Science 100% Naudanliha

Adaptogeeni-Science-100-Beef

Adaptogen Science 100% Naudanliha on vahva naudanlihan proteiini-lisäys, jolla on vaikuttava 26g proteiini jokaisessa annoksessa. Tämä tuote on valmistettu 100% -raaka-aineesta, joka ei ole GMO-naudanlihaa. Se on kosketus kalliilla puolella, mutta hyvä tuote kuitenkin.

Poimintoja:

  • 26g proteiinia annosta kohti
  • Korkealaatuinen proteiini raakoista naudanlihaa
  • geenimanipuloimaton
  • Ei lisätty sokeria
  • Ei sokeria tai kolesterolia

Mitä se:

  • 26g-proteiinia, naudanlihan proteiini-isolaatista

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistanut Adaptogen Science, täydentävä yritys, joka on erikoistunut kuntoustuotteisiin. Ne tuottavat laajan valikoiman hyödyllisiä urheilua ja lisäravinteita, jotka vaihtelevat proteiinihiukkasista ennen harjoituksia ja sen jälkeen.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

9. AST Sports Science - Raptor-HP

ASAT-Urheilu-Science --- Raptor-HP

AST Sports Science Raptor HP on ainutlaatuinen naudanlihan proteiinipitoisuus, joka käyttää bioaktiivisia hydrolysoituja naudanliha-peptidejä lopulliseen proteiinin imeytymiseen. Hyvin biologisesti saatavilla oleva kaava tarjoaa 24g proteiinia annosta kohden, sekä lisännyt kreatiinia ja muuta.

Poimintoja:

  • 24g proteiinia annosta kohti
  • Korkealaatuinen naudanlihan proteiini
  • Hydrolysoidut naudanliha-peptidit
  • Parempi imeytyminen
  • Lisätty kreatiini
  • Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita

Mitä se:

  • 24g-proteiinista hydrolysoiduista naudanlihan proteiinipeptideistä

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistanut AST Sports Science, täydentämisyritys, joka keskittyy lihaksen täydentämiseen. Ne tuottavat nyt laajan valikoiman kuntosaleja ja urheilulisäaineita.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

10. Titanium Beef Isolate

Titaani-Naudanrasva Erottele

SAN Titanium Beef Isolate on laadukas naudanlihan proteiinijauhe, joka sisältää 23g proteiinia jokaisessa annoksessa. Jokainen annos sisältää myös 2.5g lisättyä kreatiinia ja 2g lisättyjä BCAA: ita. Nämä ainesosat sekoittuvat tuottamaan lopullinen harjoitusvaikutus.

Poimintoja:

  • 23g proteiinia annosta kohti
  • 2g lisäsi BCAA: ita
  • 5g lisäsi kreatiinia

Kuka tekee: Tämä tuote on valmistanut SAN Nutrition Corp, Kalifornian pohjainen täydentämisyritys, joka keskittyy luomaan innovatiivisia ja tehokkaita harjoitteluohjelmia. SAN: n tagline on "Me toimitamme tuloksia" ja monien asiakkaidensa palautteen perusteella, joka näyttää olevan oikeudenmukainen vaatimus!

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

Usein kysytyt kysymykset naudanvalkuaisista

Mitä ovat naudanlihan proteiinipitoisuudet?

Kun liikut, lihasproteiini hajoaa ja se on vaihdettava, jotta lihakset voivat toipua ja kasvaa. Jos et käytä tarpeeksi proteiinia, Lihakset todella hajoavat ja menettää massa. Onneksi on suhteellisen helppo varmistaa, että saat riittävästi proteiinia ruokavaliostasi.

Naudanlihan proteiinijauheet ovat lisäravinteita, jotka sisältävät naudan- ja naudanlihan sivutuotteista peräisin olevaa eristettyä proteiinia. Toisin kuin yleinen mielipide, nämä tuotteet eivät ole vain jauhettua lihaa.

Naudanlihaproteiinijauheiden valmistusprosessi käsittää proteiinimolekyylien itsensä eristämisen tiukalla uuttoprosessilla. Tämä antaa valmistajille mahdollisuuden puhdistaa puhdasta proteiinia, Ilman tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia.

Naudanliha on erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde, joka sisältää kaikki välttämättömät aminohapot, jotka ovat välttämättömiä kehomme toiminnan kannalta. Naudanliha sisältää kuitenkin runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia.

Siksi terveydentilan ylläpitämiseksi kannattaa parhaiten välttää korkeat naudanlihan kulutustasot. Toisaalta naudanlihan proteiinipitoiset jauheet tarjoavat joskus molempien maailmojen parhaat puolet: laadukkaan naudanlihan proteiinin, ilman liiallisia rasvoja ja kolesterolia.

Tämän havainnollistamiseksi katsotaan esimerkki, jossa verrataan keitettyä naudanlihaa naudanlihavalmisteeseen:

Huomaa: Emme suosittele, että vaihdat ruoanottoa täydentämällä sitä. ruoka on ylivoimaisesti paras lähde oikea ravitsemus.

4oz jauhettua naudanlihaa, 85% vähärasvaista (Noin 1 / 4lb hampurilainen patty) sisältää noin (lähde):

  • 243 kalorit
  • 17g-rasva (26% päivittäisestä arvosta)
  • 6g tyydyttynyt rasva (33% päivittäisestä arvosta)
  • 77mg-kolesteroli (26% päivittäisestä arvosta)
  • 21g proteiini

Naudanlihan proteiinijauheen 1-annos (1-2 -kahvat, riippuen tuotteesta) sisältää noin:

  • 110 kalorit
  • 0g rasva
  • 0g tyydyttynyt rasva
  • 0mg kolesteroli
  • 24g proteiini

Kuten näet, ero todellisen naudanlihan ja naudanlihan proteiinipulverin välillä on erilainen, erityisesti kaloreiden, rasvojen ja kolesterolin suhteen. Naudanlihan proteiinijauheen kauha sisältää enemmän proteiinia kuin maapähkinä, samalla kun urheilevat vähemmän kuin ½ kaloria ja 0g rasvaa ja kolesterolia.

Mitkä ovat naudanlihan proteiinijauheen käyttötarkoitukset ja edut?

Naudan proteiini voi auttaa sinua lisäämään proteiinien saantia turvallisella, vähäkalorisella tavalla ja auttaa sinua rakentamaan ja ylläpitämään enemmän lihaksia. Tässä on joitain naudanlihan proteiinipitoisuuksia:

  • Laadukas proteiininlähde
  • Sisältää kaikki 9: n välttämättömät aminohapot
  • Stimuloi proteiinisynteesiä
  • Korkea biologinen arvo
  • Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita
  • Täydellinen proteiininlähde
  • Auttaa tuntuu täysin - hyödyllinen ruokavalioon
  • edullinen

Sisällytä kaikki 9: stä välttämättömistä aminohapoista, Naudanlihan proteiini on tasapainoinen ja täydellinen proteiinilähde. Nämä aminohapot Antaa proteiinin rakennuspalikoita ja estää lihasten hajoaminen, koska proteiinien saanti on riittämätöntä.

Lisäksi aminohapot palvelevat elimistössä paljon erilaisia ​​rooleja, ja aina on tärkeää kuluttaa säännöllisesti riittävä määrä amiinoja.

Naudan proteiini on yksi parhaista proteiinien muodoista, Joka tarjoaa korkean biologisen arvon - mikä tarkoittaa olennaisesti sitä, että kehosi voi absorboida ja käyttää suurinta osaa proteiineista, ilman paljon jätettä.

Lisäksi naudanlihan proteiinilisät ovat erittäin edullisia verrattuna todelliseen naudanlihaan - proteiinipitoisuuden grammaa kohden naudanlihaproteiinijauheet ovat paljon, paljon halvempia (ja helpompia) kuin todellisen naudanlihan ruoanlaitto. Lisäksi jauhetut versiot ovat yleensä rasvattomia ja kolesteroliton.

Toinen etu, jota usein unohdetaan, on se, että Naudanlihan proteiini on laktoositon. Suosituimmat proteiinijauheet ovat peräisin maitotuotteista (heraa, kaseiinia, jne., Jolloin ihmiset, joiden herkkyys laktoosille on yleensä vältettävä niitä).

Naudanliha-proteiinijauheet ovat laktoositon, ja siksi ne ovat erinomainen valinta niille, jotka ovat herkkiä meijerille. Monet parhaista vaihtoehdoista ovat myös gluteenittomia ja GMO-vapaita!

Naudan proteiini ei yleensä aiheuta turvotusta (vaikka se voi joissakin tapauksissa). Jos olet havainnut, että sinulla on turvotusta, kun käytät muita proteiinijauheita, voit harkita naudanlihan proteiinin kokeilua.

Kuka voi hyötyä naudanlihan proteiinista?

  • Urheilijat - urheilijat tarvitsevat enemmän proteiinia kuin keskimääräinen henkilö. Vaikka suositellut saannin määrät vaihtelevat, useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että korkeamman aktiivisuustason omaavien, erityisesti korkean intensiteetin aktiivisuudella, pitäisi syödä enemmän proteiinia kuin istumapaikallaan. Riittävän proteiinin kuluminen pelkästään ruokavalioistamme on varmasti mahdollista, mutta se voi olla kallista, aikaa vievää ja mahdollisesti terveydelle haitallista, koska proteiinipitoisissa elintarvikkeissa esiintyvät ravintoaineet eivät ole niin terveitä. Naudanlihaproteiinijauheen käyttö voi olla erinomainen tapa täydentää ruokavaliota kuluttamatta liikaa rasvaa tai viettämällä koko palkkio pihveillä!
  • Painonnostaja - jokaisen, joka nauttii painon nostamisesta ja tekee muita korkean intensiteetin harjoituksia, pitäisi ehdottomasti ottaa jonkinlainen proteiinilisä. Heraproteiini on suosittu painonnostajien keskuudessa nopean imeytymisnopeutensa vuoksi, mutta naudanlihaproteiini imeytyy myös melko nopeasti (ja voi olla joissakin tapauksissa parempi proteiinilähde). Proteiini on erittäin tärkeää kuntoon jälkeisessä elpymisessä ja naudanlihaproteiinijauheen käyttäminen heti, kun olet kotona, on hyvä tapa käynnistää elvytysprosessi.
  • Dieters - ruokavaliossa? Ehkä etsit tapaa välttää välipaloja tai korvata ateriat kalorimäärän vähentämiseksi. No, naudanlihan proteiinilisäaineita voidaan käyttää ravisteluissa aterioiden korvaamiseksi tai terveellisten, ravintoaineiden sisältämien välipalojen vaihtamiseen. Proteiini lisää kylläisyyttä tai "täyteyden" tunnetta, mikä helpottaa välipalojen välttämistä tyhjillä kaloreilla ja helpottaa ruokavaliota.
  • Naudanlihan syöjät - rakastavat syödä naudanlihaa? Okei, sinun ei tarvitse lopettaa - mutta pidä silmällä rasvan saantiasi ja kolesterolin saantiasi. Kuorittu naudanliha, joka on herkullista, on erittäin suuri rasva- ja kolesterolipitoisuus - molemmat voivat olla haitallisia, jos niitä käytetään liikaa. Naudanlihan proteiinipitoiset jauheet antavat sinulle samanlaiset terveysvaikutukset naudanlihasta ilman suuria rasva- ja kolesterolipitoisuuksia aiheuttavia terveysongelmia.

Onko Beef Protienin haittavaikutuksia?

Joissakin tapauksissa naudanlihaproteiini voi aiheuttaa joitakin sivuvaikutuksia. Jotkut käyttäjät ilmoittavat tunne pullistuneen - vaikkakin turvotus on mahdollista minkä tahansa proteiinijauheen kanssa. Ruoansulatuskanavan haittavaikutukset ovat mahdollisia, mutta harvinaisia.

Jos sitä käytetään liiallisina määrinä, naudanlihan proteiini voi aiheuttaa painonnousua ja siihen liittyviä ongelmia - mutta niin kauan kuin käytät sitä ohjeiden mukaan osana terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, sinun ei tule kokea mitään ongelmia.

Miten voin ottaa naudanlihaa?

Naudanlihaproteiinia voidaan käyttää monin eri tavoin. Harjoituksen jälkeistä palautusta varten on parasta ottaa annos välittömästi harjoituksen jälkeen. Jos haluat vaihtaa aterian tai ruokavaliota, harkitse aamiaisen tai lounaan vaihtamista naudanlihaa sisältävään ravisteluun.

Suositeltu naudanlihaproteiinijauheen annostus vaihtelee tuotteen ja oman erityistilanteen mukaan, mutta yleensä jokainen annos tarjoaa 20: n ja 25 gramman proteiinia jokaisessa annoksessa.

Useimmissa naudanlihaproteiinipulloissa on pakkaus, jonka avulla on helppo mitata tarkka määrä. Saatat löytää sen hyödylliseksi Käytä ravistelupukkia Sekoita tärinää liikkeellä.

Mitä voin pinota naudanlihaa sisältävän jauheen kanssa?

Naudan proteiinijauheet voivat olla erittäin hyödyllisiä omasta. Siinä sanotaan, että on olemassa joitakin naudanlihan proteiinipinoja, jotka saattavat tarjota entistä parempaa hyötyä joillekin ihmisille, kuten:

  • Naudan proteiini ja kreatiini urheilijoille - urheilijat, painonnostajat ja muut, jotka käyttävät lihaksiaan säännöllisesti, voisivat hyötyä kreatiinilla pinotusta naudanlihaproteiinijauheesta. Kreatiini todellisuudessa löytyy luonnostaan ​​naudanlihasta, ja jotkut naudanlihaproteiinijauheet saattavat lisätä kreatiinia jo. Jos näin ei ole, kreatiinin yhdistäminen naudanvalkuaisproteiinin kanssa voi olla syvällistä. Kreatiini auttaa parantamaan urheilullista suorituskykyä, mikä antaa sinulle mahdollisuuden harjoitella kovemmin ja pidempään, kun taas vahvat naudanlihaproteiinijauheet auttavat kehoa parantumaan ja elpymään.
  • Naudan proteiini, monivitamiinit ja kalaöljy aktiivisille ihmisille - jos olet aktiivinen henkilö, joka haluaa siirtää kehoa säännöllisesti, on pari lisäravinteita, joita kannattaa harkita säännöllisesti. Ensinnäkin multivitamiini on hyvä valinta, koska se auttaa täyttämään ruokavalion aukkoja, varmistamalla, että saat riittävästi tärkeimpiä ravintoaineita yleiseen terveyteen. Kalaöljy on myös hyödyllinen, mikä auttaa suojaamaan nivelten vaurioilta (monien muiden etujen joukossa).

On varmasti muita naudanlihan proteiinipinoja, jotka voivat olla hyödyllisiä. Ja hyvät naudanlihan proteiinipitoiset jauheet eivät ole lisäravinteiden luokkaa, joka aiheuttaa komplikaatioita, kun niitä sekoitetaan muiden ravintolisien kanssa, joten sinun ei tarvitse olla huolissaan kokeilemasta omia yhdistelmiä.

Miten voin valita hyvän naudanlihaproteiinin?

Tärkeintä on etsittävä naudanliha proteiini jauhe tuote on tyyppi naudanlihan proteiinin se käyttää.

Naudanlihaa proteiinin peptidejä ja hydrolysoitu naudan proteiini ovat kaksi yleisimmin käytetty ainesosia tämäntyyppisen täydentää, ja nämä ovat molemmat parempi naudanlihaa proteiinikonsentraattiin koska ne ovat erittäin hienostunut ja ruoansulatus huomattavasti helpommin.

On myös suositeltavaa valita naudanlihaa proteiini jauheita, jotka ovat sokerittomia ja käyttää kaloriton keinotekoiset makeutusaineet kuten sukraloosi tai aspartaamia.

Kyllä, keinotekoiset makeutusaineet eivät ole terveellisimpiä kulutettavia päivittäin, mutta on silti suositeltavaa käyttää proteiinin ravistusta, joka on täynnä sokerin tyhjiä kaloreita. Lisäksi, jos tämä auttaa sinua pääsemään toiseen korkealaatuiseen proteiiniin päivittäin, on melkein varmasti kannatettava kompromissia käyttää muutamia makeutusaineita prosessissa.

Toinen asia, että sinun pitäisi ehdottomasti etsiä valitessaan naudan proteiini jauhe täydentää on, kuinka hyvin se on saanut käyttäjät verkossa, erityisesti kokeneita urheilijoita ja kehonrakentajat, jotka ovat jo yrittäneet osansa proteiini jauheita.

Yhteenvetona, mitä sinun pitäisi etsiä:

  • Suuri määrä proteiinia
  • Vähärasvainen
  • Käyttäjän palaute ja arvostelut
  • Pakkaus ja tuotannon laatua
  • Merkki / Yritys maine
  • Hinta per annos
  • Aito ainesosia

Kertaus

Joten siellä meillä on; on melkoisesti erilaisia ​​ympäröivän naudan proteiini jauheita, joissa oli muita ainesosia parantaa suorituskykyä ja joissakin omaksumalla minimalistinen lähestymistapa niiden koostumukseen.

Jos et tällä hetkellä käytä erillistä kreatiinia, BCAA: ta tai typpipitoisuuden lisäyksiä, se voisi varmasti osoittautua hyödylliseksi budjetin näkökulmasta valita jokin edellä mainituista lisäaineista, joka sekoittaa nämä ainesosat sen kaava.

Toisaalta, jos käytät jo näitä tuotteita sinun kannattaa valita yksi enemmän yksioikoista naudanliha proteiini jauhe täydentää koska se voisi treenata kustannustehokkaampaa sinulle.

Joko niin, olemme käsitelleet laaja kirjo täydentää, joista jokainen tarjota omia useita etuja, joten sinun ei pitäisi olla vaikeuksia miettiminen, mikä niistä on paras budjettisi perusteella, henkilökohtaiset mieltymykset, ja nykyinen koulutuksen tavoitteet.

Rekisteröidy päivityksiin

Hanki lisäpäivityksiä, uutisia, tarjouksia ja muuta!

Jotain meni pieleen. Tarkista merkinnät ja yritä uudelleen.

Jaa tämä viesti!

Oliko tämä viesti hyödyllinen?
Kerro meille, jos pidit viestin. Tämä on ainoa tapa, jolla voimme parantaa.
Kyllä12
Ei0

Jätä kommentti





Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.

kirjailijasta

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows on itsenäinen kirjailija ja konsultti, joka on erikoistunut terveys- ja wellness-aiheisiin. Austin pyrkii tuottamaan tarkkoja, ytimekkäitä ja tutkimukseen perustuvia tietoja lukijoilleen yli 7-vuosien kokemuksella luonnollisessa terveydenhuollossa. Ota yhteyttä Austiniin tästä artikkelista