Ⓘ Heads up, siellä on affiliate-linkkejä tässä artikkelissa, joten jos ostat jotain, saamme leikkauksen myynnistä.

Parhaat glukosamiinilisät - Top 10-tuotemerkit on arvioitu 2019ille

Paras-glukosamiini-täydennykset tai ostaa

Oletko koskaan valittanut achy-nivelistä?

Kipu nivelissä ja luissa voi johtua ruumiin kulumisesta, ikääntymisestä, ei tarpeeksi luuta ja nivelestä vahvistavia ravintoaineita, rustovaurioita, niveltulehduksia ja paljon muuta.

Ikääntyvät aikuiset voivat todistaa luun ja nivelten terveyden merkityksen, koska Melkein 50% Niistä 65ista tai vanhemmista on niveltulehdus.

Luustosysteemisi sisältää 206in erilaisia ​​luut ja on kehosi kehys. Se rakentaa kehosi ja mahdollistaa liikkumisen monin eri tavoin samalla kun suojaat sisäelimiäsi.

Luiden ja nivelten terveyden parantaminen kaikissa ikäryhmissä voi auttaa parantamaan yleistä terveyttä ja elämänlaatua.

Markkinoilla on täydennys, joka voi tukea luiden ja nivelten yleistä terveyttä; Sitä kutsutaan glukosamiiniksi.

Jotta voit löytää hyvän tuotteen, olemme nyt tutkineet ja verranneet markkinoiden parhaat glukosamiinilisät.

Top 10 glukosamiinin tuotteet verrattiin

1. Schiff-glukosamiini

Schiff Glukosamiini

Schiff Glucosamine tarjoaa suuren annoksen glukosamiinihydrokloridia, joka on glukosamiinin muoto, jolla on todisteita kaikkein biosaatavimmista muodoista. Se tarjoaa kaikki glukosamiinin edut helppokäyttöisissä päällystetyissä tableteissa. Tämä erityinen kaava sisältää myös hyaluronihapon. Se on luokiteltu glykosaminoglykaaniksi, joka on pitkä sokeriketju, joka on osa kehon sidekudoksia, mukaan lukien nivelet.

Mitä se:

  • 2000mg glukosamiinihydrokloridi
  • 3mg hyaluronihappo

Kuka tekee: Schiff on yksi vanhimmista yrityksistä ravintolisä teollisuuden ja perustettiin 1936. He ylpeilevät laadukkaita ja tehokkaita ainesosia, ja ne seuraavat tiukat laatukriteerit protokollia, kuten merkintä niiden tuotteiden eräpäivät vakuuttaa tuoreuden. Niiden valmistuksessa, ne seuraavat GMP protokollien samoin. Niiden merkkejä ovat Megared, Move Free, Digestive Advantage, ja Airborne.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

2. Tohtorin paras glukosamiini / kondroitiini / MSM

Lääkärit-Best-glukosamiini-ja-kondroitiini-ja-MSM

Lääkärin paras glukosamiini / kondroitiini / MSM käyttää kolmea parasta käytettävissä olevaa yhteistä tukiaineosaa, jotka tarjoavat synergistisiä terveyshyötyjä. Se käyttää myös glukosamiinisulfaattia; glukoosamiinin eniten tutkittu muoto. Kondroitiini on luonnossa esiintyvä aine kehon sidekudoksissa, ja sitä käytetään useammin yhdessä glukosamiinin kanssa niiden positiivisten vuorovaikutusten vuoksi. Yhdessä tämä kaava on tehokas glukosamiinilisä, joka tukee kondroitiinia ja MSM: ää.

Mitä se:

  • 750mg glukosamiinisulfaatti
  • 600mg kondroitiinisulfaatti
  • 500mg metyylisulfonyylimetaani (MSM)

Kuka tekee: Lääkärin Paras on ravintolisä yritys, joka perustettiin lääkärit 1990. Niiden lääketieteellisen tietämyksen ja asiantuntemuksen, he kehittivät kalliimpien terveyteen tukemalla täydentää tieteellisesti tukena, tehokkaita ainesosia. Tuotantolaitoksiinsa seuraa tiukasti GMP protokollia. Tiedät tarkalleen, mitä heidän tuotteiden johtuu niiden sitoutumisesta avoimuuteen ja lääketieteen.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

3. NYT Foods Glucosamine 1000

Nyt ruoka Glukosamiini 1000

NYT Ruoka Glukosamiini on puhdas glukosamiinihydrokloridilisä glukosamiinin pillereiden muodossa. Tämän glukosamiinin muodon sanotaan olevan kaikkein biosaatavin muoto, joka antaa sille suuremman tehon. Se on erittäin tehokas annos 2000mg per annos (joka on kaksi pillereitä).

Valmistettu yhdestä johtavista luonnollisista täydennysmerkkeistä, NOW-elintarvikkeista, se on luonnollinen glukosamiinilisältö. Jos etsit puhdasta, luonnollista glukosamiinia kohtuulliseen hintaan, tämä on hyvä glukosamiinituote sinulle.

Mitä se:

  • 2000mg glukosamiinihydrokloridi

Kuka tekee: NYT elintarvikkeet on luonnollinen täydentää valmistaja, joka on johtava joukossa luonnollista täydentää alalla vuodesta 1968. He ylpeilevät käyttäen laadukkaita ja tehokkaita ainesosia ja kestävään tuotantoon, ja niiden aineet ovat kaikki jäljitettävissä lähde. Heidän tuotantolaitos Sparks, Nevada laskeutui LEED Silver sertifiointi kestävyyden, ja yhtiö itse on annettu lukuisia palkintoja laadun ja terveyden.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

4. Bluebonnet Glukosamiini Chondroitin Plus MSM

Bluebonnet Glucosamine Chondroitin Plus Msm

BlueBonnet Glucosamine Chondroitin Plus MSM on laadukas glukosamiinilisä, joka tarjoaa parhaan mahdollisen hyödyn. Tämä tuote toimittaa sinulle laadukkaan glukosamiinin, kondroitiinin ja MSM: n yhteistä tukimuotoa. Metyylisulfonyylimetaani (MSM) on antioksidantti, joka sisältää antioksidanttihyötyjä. Se on valmistettu luotettavasta yrityksestä, joka valmistaa laadukkaita ravitsemuksellisia lisäaineita ja tehokkaita ainesosia. Tämä tuote on suuri yhteinen tuki, mutta se on kolme kapselia annosta kohti, mikä ei aina ole toivottavaa kuluttajille.

Mitä se:

  • 1000mg glukosamiinisulfaatti
  • 500mg kondroitiinisulfaatti
  • 500mg metyylisulfonyylimetaani (MSM)
  • 500mg C-vitamiinia

Kuka tekee: Bluebonnet on luonnollinen täydentää yritys, joka on ollut noin 25 vuotta, tuottaa maatilan pöytään-tuotteita. Monet niiden lisäravinteet ovat kasvissyöjä, gluteeniton, ei GMO, allergeeni ilmainen, kosher, ja enemmän. Monet ovat myös USDA luomu. Jokainen tuote on merkitty mukaan sen erityinen kuluttaja majoitukset. Jos sinulla on erityinen dieettiä tai tarvitset, Bluebonnet on suuri yritys sinulle.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

5. Luonnon tapa Glukosamiini

luonnon-tie-glukosamiini-sulfaatti

Nature's Way Glukosamiini on tabletti, jossa käytetään sekä glukosamiinia että metyylisulfonyylimetaania (MSM). MSM vahvistaa näitä hyötyjä anti-inflammatoristen ja antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta. Tämä tuote on tehokas glukosamiinivalinta, jonka on tehnyt luotettava yritys ja joka on saatavilla kohtuulliseen hintaan.

Mitä se:

  • 1050mg glukosamiinisulfaatti kaliumkloridi (sisältää 750mg glukosamiinisulfaattia)
  • 750mg metyylisulfonyylimetaani (MSM)

Kuka tekee: Luonnon tapa on luonnollinen täydentää yritys, joka on toimittaa kuluttajille rohdosvalmisteet ja luonnollista täydentää yli 40 vuosina. Perustaja, Tom Murdock, oli sairas vaimo ja länsimaisen lääketieteen ei auta. Murdock sitten näytti intiaani rohdosvalmiste parantaa hänen terveydentilansa, ja että hän eli toinen 25 vuotta. Sen innoittamana hän perusti Luonnon tapa. Heidän TRU-tunnus sertifiointi osoittaa, että mitä on täydentää tosiasiat on todella mitä on täydentää. Ne ovat myös ylpeitä kumppaneita kuin GMO hanke, mikä tarkoittaa, että ne pyrkivät vähentämään käyttöä muuntogeenisten elintarvikkeiden.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

6. Nutrilite Joint Health - glukosamiini ja kondroitiini

Nutrilite Yhteinen Terveys - Glukosamiini ja kondroitiini

Nutrilite Joint Health - Glukosamiini ja kondroitiini käyttävät kondroitiinia yhdessä glukosamiinin kanssa sen hyötyjen vahvistamiseksi. Se ei sisällä ainoastaan ​​kondroitiinia, vaan myös hyaluronihappoa, MSM: ää ja monia muita ainesosia. Loppujen lopuksi se tarjoaa paljon glukosamiinin hyötyjä korkealuokkaisilla ja tehokkailla ainesosilla, mikä tekee siitä hyvän tuotteen. Sen tuottaa erittäin luotettava yritys, joka käyttää korkealaatuisia ainesosia suoraan omilta sertifioiduilta luomutiloiltaan. Tämä tuote käyttää kuitenkin omaa seosta, joten et tiedä, kuinka paljon jokaisesta ainesosasta on todella palvelussa. Se on myös kalliimpaa kuin jotkut vaihtoehdot.

Mitä se:

  • 750mg glukosamiinisulfaatti
  • 890mg: n oma koostumus, joka koostuu MSM: stä, kondroitiinista, booriglysiinistä, mangaanin aminohappokelaatista ja hyaluronihaposta
  • 50mg boswellia serrata -uute
  • 15mg C-vitamiinia
  • 5mg acerola-tiiviste
  • 2mg sitrushedelmien bioflavonoidit

Kuka tekee: Nutrilite on vitamiineja ja kivennäisaineita tuotemerkki, joka käyttää luonnon ja tieteen luoda erinomaisia ​​tuotteita. Heidän ansionsa on, että ne ovat ainoita vitamiineja ja kivennäisaineita brändi maailmassa kasvaa, sato, ja prosessi kasveja sertifioitu luomutiloilta omia. Jokainen tuote ne tuottavat on tehty laajoja tutkimuksia niiden tiimin yli 200 asiantuntijoiden tieteiden ennen myyntiä. Ne ovat viime kädessä sitoutuneet auttamaan toisia johtaa terveempään elämään.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

7. Luonnon Bounty Maximum Strength Glukosamiini

luonnon-bounty-maksimi-vahvuus-glukosamiini

Nature's Bounty Suurin lujuus Glukosamiini on puhdas glukosamiinilisä. 1500mg: n glukosamiiniannoksena kapselia kohti saat 3000mg-annoksen annosta kohti. Käyttämällä glukosamiinihydrokloridia nämä liukenevat kapselit ovat myös erittäin biologisesti käytettävissä.

Tämä tuote ei käytä mitään säilöntäaineita, maitoa, soijaa, gluteenia, vehnää, hiivaa, natriumia, keinotekoisia makuja tai makeutusaineita. Tuote suosittaa, että se otetaan ruokailuun päivittäin 4-6 viikon ajan. Luonnon Bountyn tekemä tämä on yleisesti hyvä tuote.

Tämä on luotettava tuote, jonka valmistaa luotettava terveys- ja hyvinvointiyhtiö. Se antaa sinulle erittäin suuren annoksen biosaatavaa glukosamiinia, ja sitä väkevöidään D-vitamiinilla. Tämä korkea glukosamiiniannos ei kuitenkaan ole tarpeen tulosten saavuttamiseksi.

Mitä se:

  • 3000mg glukosamiinihydrokloridi
  • 400 IU D-vitamiinia

Kuka tekee: Luonnon Bounty on lippulaivabrändi The Luonnon Bounty Co, joka sisältää myös merkkejä Optimal Solutions, maallisen Elements, ja luonnon Bounty Rewards. Perustettu 1971, terveys ja hyvinvointi-tuotemerkki on tarjonnut kuluttajille tuotteita, jotka täyttävät tiukat Laadunvarmistusstandardit ja GMP-standardien. Niiden tilat on myös testattu ja hyväksytty Yhdysvalloissa farmakopean ja Specialized Technology Resources (STR).

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

8. Solarayn glukosamiinisulfaatti

Solaray-glukosamiini-sulfaatti

Solaray-glukosamiinisulfaatti on glukosamiinin peruslisä, joka on hyvä joku, joka ei ole koskaan kokeillut sitä. Se on edullinen ja käyttää eniten tutkittua glukosamiinimuotoa kohtuullisella annoksella, joka tarjoaa sinulle perustiedot glukosamiinin eduista. Tämä tuote on hyvä kokeilemaan glukosamiinia, koska se tarjoaa puhdasta ja yksinkertaista glukosamiinisulfaattia. Jos et ole koskaan käyttänyt glukosamiinia, voit yrittää nähdä, toimiiko lisäosa sinulle. On kuitenkin olemassa samassa hintaluokassa olevia tuotteita, jotka saattavat olla biologisesti edullisempia ja tehokkaampia. Samassa hintaluokassa on myös tuotteita, jotka on täydennetty muiden yhteisten vitamiinien ja ainesosien kanssa.

Mitä se:

  • 1500mg glukosamiinisulfaatti

Kuka tekee: Solaray on nutraceutical tuotemerkki, joka perustettiin vuonna Utahin 1973, ja hankittu 1993. Se on tunnettu kasviperäisten perustuvan terveydenhuollon tuotteet, viisi kasviperäisiä luokkiin merkitty kansi väri- ja 460 + eri tuotteita. He käyttävät laboratorioanalyysien varmistaa, että täydennys tosiasiat paljastaa tarkalleen, mitä heidän tuote, ja laaduntarkkailun. Ne myös tehdä vaikutusta ja puhtautta testausta. Kaiken Solaray on yksi johtavista luonnollista täydentää merkit teollisuudessa.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

9. Twinlab-glukosamiinisulfaatti

Twinlab-glukosamiini-sulfaatti

Twinlab Glucosamine Sulfate on toinen perus glukosamiinilisä, joka tarjoaa kuluttajille glukosamiinin hyötyjä. Yksi helppo niellä kapseli sisältää 750mg glukosamiinisulfaattia, 1500mg-annoksen (kaksi kapselia). Se on pakattu lasipulloon laadun ja tuoreuden varmistamiseksi. Tämä on hieno glukoosamiinilisä, joka antaa sinulle tehokkaan glukosamiiniannoksen ja luotettavan tuotteen. Se on kuitenkin hieman kalliimpi kuin vaihtoehdot, mitä se tarjoaa. Arvon osalta on saatavilla tehokkaampia glukosamiinilisän muotoja, ja siellä on myös samassa hintaluokassa olevia tuotteita.

Mitä se:

  • 1500mg glukosamiinisulfaatti

Kuka tekee: Twinlab perustettiin 1968 David Blechman, mies 20 vuoden kokemus lääketeollisuudessa. Hän aloitti yhtiön ulos autotalli, hänen vaimonsa, joka oli raskaana kaksoset, ja nimesivät sen Twinlab koska kaksoset, jotka olivat matkalla. Tällä hetkellä ne tuottavat tuotteita, kuten vitamiineja, kivennäisaineita, yrttejä, ja teetä.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

10. Thorne Research Glukosamiini ja Chondroitin

Thorne-tutkimus glukosamiinia ja kondroitiinia

Thorne Research Glukosamiini ja kondroitiini on tuote, joka käyttää glukosamiinin ja kondroitiinin synergistisiä etuja. On kuitenkin olemassa tuotteita, jotka tarjoavat kuluttajille parempaa arvoa. Tämä lisäosa on hieman kalliimpi kuin muut valinnat.

Mitä se:

  • 500mg-glukosamiinisulfaattikompleksi (sisältää kaliumia ja kloridia)
  • 250mg kondroitiinisulfaatti

Kuka tekee: Thorne Research perustettiin Seattlessa, Washington vuonna 1984 ravintolisänä tuotemerkki. Sen ensimmäinen tuote oli puhdas askorbiinihappo, joka on C-vitamiinia ja on hyödyllinen tukemaan immuunijärjestelmää terveydelle. Niiden perustamisesta saakka, ne on sitoutunut tarjoamaan laadukkaita, tehokkaita, viimeisteltyjä tuotteita, jotka ovat tieteelliseen tutkimukseen.

Ⓘ Jos ostat jotain alla olevien linkkien kautta, saamme pienen palkkion.

Mistä sitä saa
Amazon-logo-uudempi

Usein kysytyt kysymykset glukosamiinilisistä

Yhteisen terveyden merkitys

Jotta ymmärrät, kuinka glukosamiini voi hyötyä nivelterveydestä, sinun on ymmärrettävä, mitä nivelet ovat, mitä ne on valmistettu ja miten ne toimivat. Liitokset ovat kehon luiden välisiä yhteyksiä, ja ne, joihin keskitymme, ovat liikkuvia niveliä. Ne sisältävät rustoa, joka on kiinteä mutta joustava ja kumimainen sidekudos. Liitoksen ympärillä on tavallisesti sidekudoksia, joita kutsutaan nivelsiteiksi. Liitokset on voideltu siten, että synoviaalisella kalvolla on sujuva liike, joka tuottaa voiteluaineen, synoviaalisen nesteen.

Yhteinen terveys voi vaikuttaa iän ja liikunnan määrään. Inaktiivisuus voi johtaa nivelten terveydentilan heikkenemiseen, koska rusto voi imeä synoviaalisista nesteistä ja vähentää liitosten voitelua.

Tämä synoviaalisen verenkierron puute voi aiheuttaa liitosten vaurioitumisen. Spektrin toisessa päässä voi olla paljon aktiivisuutta rustoon, vähentää rustoa ja vahingoittaa nivelterveyttä. Ikääntymisellä on sama vaikutus pitkällä aikavälillä. Glukosamiini voi tukea yhteistä terveyttä käsittelemällä näitä asioita.

Mikä on Glukosamiini?

Se on aine, joka on valmistettu sokereista ja proteiineista, jotka ovat sidottuja yhteen, jotka löytyvät joistakin elintarvikelähteistä, kuten luunlientä ja äyriäisten kuoret, kuten katkarapu, hummeri ja rapu. Se voidaan saada myös tietyistä kasviperäisistä lähteistä täydentäviin tarkoituksiin. Sitä tuotetaan myös ihmiskehossa ja sillä on keskeinen rooli ruston rakentamisessa. Sitä käytettiin alun perin kilpahevosten täydennyksenä niiden liitosten ja luiden lujittamiseksi rotuja varten.

Glukosamiini auttaa lisäämään niveliä ympäröivää rustoa ja parantamaan nivelnesteiden viskositeettia, joka suojaa niitä kulumiselta. Se auttaa myös muodostamaan sidekudoksia, jotka ovat välttämättömiä nivelille ja ruoansulatuskanaville, mikä tarkoittaa myös, että sillä voi olla hyödyllisiä terveysvaikutuksia ruoansulatuskanavaan. Se auttaa muodostamaan rustoa ja sidekudoksia luomalla pitkät glykosaminoglykaanien ketjut, jotka ovat ruston rakennuspalikoita. Kondrosyytit, kollageeni ja glykosaminoglykaanit muodostavat ruston.

Glukosamiinia on kolme, joista kaksi käyttää tyypillisesti glukosamiinilisää.

Glukosamiinisulfaatin, joka on tutkituin muoto, on havaittu kykenevän kontrolloimaan osteoartriitin oireita useiden \ t tutkimuksissa.

Se löytyy myös glukosamiinihydrokloridin muodossa, jolla on ei ole niin laajasti tutkittu. On kuitenkin todisteita siitä, että glukosamiinihydrokloridia voi olla biologisesti kuin glukosamiinisulfaatti. Jotkut glukosamiinihydrokloridilisät ovat peräisin kasviperäisistä lähteistä, ja niillä tiedetään olevan enemmän ruoansulatuskanavan haittavaikutuksia.

Kolmas glukosamiinin, N-asetyyliglukosamiinin, muoto on peräisin suoraan simpukoista ja sitä voidaan käyttää kitosaanin valmistukseen. Sitä ei yleensä käytetä glukosamiinilisänä.

Glukosamiinihydrojodidi on toinen käytettävissä oleva muoto, jota ei yleensä käytetä täydentämiseen. Yhteensä glukosamiinia on neljä.

Mitkä ovat glukosamiinin käyttötavat ja edut?

Glukosamiinista on monia suuria etuja, jotka voivat auttaa terveyttäsi. Kaikki nämä edut voivat olla erittäin tehokkaita elämänlaadun, pitkäikäisyyden ja fyysisen terveyden parantamiseksi.

  • Auttaa vähentämään tulehdusta
  • Parantaa ruston terveyttä
  • Parantaa immuunijärjestelmää terveydelle
  • Voi vähentää riskiä nivelrikko ja nivelreuma
  • Vähennä osteoartriittisen kipua
  • Vähennä nivelten turvotus ja jäykkyys
  • Parantaa luun lujuutta ja tiheyttä
  • Voi parantaa polven toiminta niissä polven nivelrikko
  • Voi tarjota osteoartriittikipua jopa 3-kuukauteen hoidon lopettamisen jälkeen
  • Voi auttaa nivelreuman hoitoon
  • Voi helpottaa oireita TMJ häiriö
  • Voi auttaa tulehduksellista suolistosairautta
  • Voi auttaa vuotavan suoliston oireyhtymää
  • Parantaa ruoansulatusta
  • Voi parantaa paranemista murtumia

Parantaa yleistä terveyttä

Jotkut ihmiset voivat hyötyä glukosamiinista enemmän kuin toiset. Seuraavassa osassa keskustelemme kuka voi hyötyä parhaista glukosamiinilisistä.

Kuka voi hyötyä glukosamiinista?

Tässä luettelossa tarkastellaan niitä ihmisyyppejä, jotka saattavat lisätä glukosamiinilisän hyötyjä.

  • Ne, jotka ovat nuoria - Nuoret voivat eniten hyötyä suuresti glukosamiini kautta säilyttäminen nivelterveys. Kun useimmat ihmiset ovat nuoria, nivelet ja luut ja ruston ovat melko terve koska niitä ei ole kuluneet ajan. Kun ikä, liikkuvat paljon, tai ei liiku tarpeeksi, voi tehdä tuhojaan kunnon ruston ja nivelkalvon nesteitä. Your rusto voidaan jauhaa alas, menettää sitkeä tyyny, jäykistävät ja kovettua. Your nivelnesteen nivelissä voi menettää viskositeettinsa, siellä vähentää sen voiteluun vaikutuksia nivelet. Glukosamiini säilyttää sitkeä tyyny oman ruston ja sidekudoksen, ja viskositeetti oman nivelnesteen.
  • Ne, jotka ovat vanhoja - Glukosamiinilisien käyttö vanhempina vuosina voi auttaa parantamaan nivelten ja sidekudosten terveyttä, mikä parantaa yleistä terveyttä ja vähentää nivelkipuja. Glukosamiini voi stimuloida ruston kasvua kulutuksen ja kulumisen aiheuttamien vahinkojen torjumiseksi, ja se voi auttaa parantamaan nivelten synoviaalisen nesteen viskositeettia.
  • Ne, joilla on nivelrikko - Ne, jotka ovat nivelrikkotai OA voi hyötyä glukosamiinin ottamisesta. OA on ehto, jossa ikääntyminen ja nivelrikkojen käyttö rustossa ajan myötä vähentävät nivelrintakipua nivelissä ja aiheuttavat kipua, jäykkyyttä, liikkuvuutta ja turvotusta. Glukosamiinisulfaattia on tutkittu sen tehokkuuden kannalta kivun oireiden vähentämisessä OA: n potilailla opinnot ovat osoittaneet, että se voi vähentää potilaiden tarpeita tulehduskipulääkkeille. Tämä tarkoittaa sitä, että OA-potilaat voivat täydentää glukosamiinia, joka on luonnollinen vaihtoehto vähentämään tarvitsemiaan kipulääkkeisiin. On myös todettu, että se auttaa kipua jopa kolme kuukautta.
  • Ne, joilla on nivelreuma - NivelreumaTai RA, on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa kroonista niveltulehdusta kehossa. Glukosamiini on vähemmän tehokas RA kuin se on OA, mutta voi auttaa vähentämään tulehdusta. Vähentämällä tulehdus, glukosamiini saattaa hieman vähentää nivelkipua ja jäykkyyttä nivelreuma-, vähentää annokset kipulääkettä ne saattavat tarvita.
  • Ne, joilla TMJ häiriö - TMJ häiriö, Joka tunnetaan myös leukanivelen häiriö, on sairaus, joka aiheuttaa kipua ja liikuntarajoitteisten leuan. Oireita ovat kipu leuassa, kaulassa ja olkapäissä, ongelmia pureskella, suuhun avautumista, hammassärkiä, päänsärkyä ja muuta.
  • Ne, jotka ovat ylipainoisia - Being ylipainoisia tai lihavia puts paljon enemmän paineita teidän nivelet ja luut, mikä lisää OA: n ja RA: n todennäköisyyttä. Glukosamiini voi olla erityisen hyödyllinen vähentämään nivelen kulumista ja kulumista parantamalla synovial-nesteiden viskositeettia ja rustojen pehmittymistä.
  • Ne, jotka ovat urheilijat - Urheilijat ovat myös lisänneet rasitusta nivelistään, aiheuttaen enemmän kulutusta rustoon ja niveliin ja lisäävät rasitusta nivelissä ja luissa. Glukosamiinin käyttö voi tukea nivelten terveyttä. Se voi myös auttaa vähentämään nivelten kipua liikunnasta ja rasituksesta, mikä parantaa urheilullista suorituskykyä ja kestävyyttä.

Kuten näet, glukosamiini voi auttaa niitä, joilla on suurempi riski niveltulehduksen kehittymiselle, vähentävät riskejä. Se voi myös auttaa vähentämään OA: n ja RA: n oireita ja säännöllistä nivelkipua rasituksesta.

Miten voin ottaa glukosamiinia?

Glukosamiini voidaan ottaa eri tavoin eri tarkoituksiin ja glukosamiinin muodon mukaan täydennyksessä. Monet asiantuntijat neuvovat, että käytät glukosamiinihoitoa ruoan kanssa, jotta parannat sen hyötyosuutta. Yleensä paras tapa ottaa glukosamiinilisä on lukea ja noudattaa käyttämäsi tuotteen ohjeita.

Onko glukosamiinin haittavaikutuksia?

Glukosamiini sivuvaikutukset eivät ole yleisiä, mutta jotkut saattavat kokea haittavaikutuksia ruoansulatuskanavan kuten pahoinvointi, ripuli, ilmavaivoja, ja närästys. Nämä sivuvaikutukset mainitaan yleisemmin glukosamiinihoitoa ravintolisiä, jotka käyttävät glukosamiinihydrokloridista peräisin kasvi- lähteestä. Muut sivuvaikutukset ovat mahdollisia, mutta harvinaista.

Miten voin valita hyvän glukosamiinituotteen?

Kun etsit korkealaatuista glukosamiinilisää, kuluttajan tulisi kiinnittää huomiota pari asiaa. Ensimmäinen asia, joka on tutkittava, on täydentävät tosiasiat, jotka kertovat sinulle, kuinka paljon ja millaista glukosamiinia on täydennysosassa. Se tunnistaa myös muita ainesosia, jos niitä on. Varmista, että se kertoo glukosamiinin muodon ja kuinka paljon annosta kohden on.

Toiseksi, kuluttajan tulisi kiinnittää huomiota valmistajalle. Tutkiminen brändi voi opettaa sinulle täydentää kyseessä, ja kuinka laadukkaita ja luotettavia tuote on. Hyvä laatu merkit ovat avointa tuotteistaan ​​ja ainesosia.

Lopuksi kuluttajan olisi tarkasteltava hintaa. On hyvä tietää hintoja useiden tuotteiden markkinoilla niin, että voit tutustua mitä hyvä hinta on tuotteen. Tässä oppaassa käsitellään täydentää tosiasiat, valmistajat, ja arvo tuotteen perusteellisesti.

Rekisteröidy päivityksiin

Hanki lisäpäivityksiä, uutisia, tarjouksia ja muuta!

Jotain meni pieleen. Tarkista merkinnät ja yritä uudelleen.

Jaa tämä viesti!

Oliko tämä viesti hyödyllinen?
Kerro meille, jos pidit viestin. Tämä on ainoa tapa, jolla voimme parantaa.
Kyllä70
Ei3

Jätä kommentti





Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.

kirjailijasta

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows on itsenäinen kirjailija ja konsultti, joka on erikoistunut terveys- ja wellness-aiheisiin. Austin pyrkii tuottamaan tarkkoja, ytimekkäitä ja tutkimukseen perustuvia tietoja lukijoilleen yli 7-vuosien kokemuksella luonnollisessa terveydenhuollossa. Ota yhteyttä Austiniin tästä artikkelista