Hyppää sisältöön
Vaikka tässä artikkelissa näkyvät erityiset tuotesuositukset ovat ehdottomasti meidän lausuntojamme, sertifioitu ravitsemusterapeutti ja / tai terveydenhuollon erikoislääkäri on tosiasiallisesti tarkistanut ja tarkastellut tutkittua taustatietoa.

Top10Supps-takuu: Top10Supps.com-sivustossa luetellut tuotemerkit eivät vaikuta meihin. He eivät voi ostaa asemaansa, saada erikoiskäsittelyä tai manipuloida ja paisuttaa sijoitustaan ​​sivustollamme. Osallistuessamme sinulle maksuttomaan palveluun yritämme kuitenkin tehdä yhteistyötä niiden yritysten kanssa, joita tarkistamme, ja saatamme saada korvausta, kun saavutat ne affiliate linkkiä sivustollamme. Kun siirryt Amazon-sivustoillemme esimerkiksi sivustomme kautta, saatamme palkkion ostoksillasi. Tämä ei vaikuta objektiivisuuteen ja puolueettomuuteen.

Riippumatta nykyisistä, aikaisemmista tai tulevista rahoitusjärjestelyistä jokaisen yrityksen sijoittaja editorin luettelossa perustuu ja lasketaan käyttämällä objektiivista sijoituskriteerejä sekä käyttäjäarviointeja. Lisätietoja on kohdassa miten luokitellaan täydennykset.

Lisäksi kaikki Top10Suppsissa julkaistut käyttäjäarvostelut käyvät läpi seulonnan ja hyväksynnän; mutta emme sensuroi käyttäjien toimittamiasi arvosteluja - ellei niitä tutkita aitoudesta, tai jos he rikkovat ohjeistamme. Pidätämme oikeuden hyväksyä tai kieltää tarkistukset, jotka on lähetetty tähän sivustoon ohjeiden mukaisesti. Jos epäilet, että käyttäjä on toimittanut tarkistuksen tahallisesti vääräksi tai vilpilliseksi, suosittelemme sinua ilmoita tästä täällä.

Mikä on CBD-öljy? - Kattava aloitusopas CBD: hen

Ⓘ Top10Supps voi saada osan tuloista, jos ostat jotain tällä sivulla olevalla linkillä.

CBD-käyttöopas

CBD - olet todennäköisesti kuullut siitä ja ehkä jopa kokeillut. Mutta - kuinka paljon tiedät siitä?

Tiedätkö tarpeeksi saadaksesi suurimman hyödyn? Käytätkö sitä parhaalla annoksella? Paras jakelutapa?

CBD: stä on paljon opittavaa - ja monet yleislääkärit eivät vielä tiedä vielä paljon CBD: stä ja suosittelevat sitä usein edelleen.

CBD: n saamiseksi on paljon tapoja ja paljon verkkosivustoja, jotka mainostavat CBD: tä "ihonhoidona". Mutta… onko se todella “ihme” aine… vai ei?

Jos haluat tietää siitä enemmän, lue tästä käyttöoppaasta tarkat ja ajantasaiset tiedot.

Jos olet jo valmiina vauhtiin ja etsit vain ostettavaa tuotetta, katso sitten luetteloni tuotteista parhaat CBD-öljytuotteet.

Mikä on CBD?

CBD on lyhyt kannabidioli. Se on yksi monista fytokannabinoideista (kasveista johdetut kannabinoidit), joita löytyy kaikista kannabikslajeista - ja suurimmaksi osaksi, vain alkaen Kannabista.

Nykyään myytävä CBD on peräisin lähes yksinomaan hampusta - kasvista, joka on geneettisesti ja kemiallisesti erilainen kuin marihuanakasvit.

Hamppu ja marihuana ovat serkkuja - ne ovat myös juridisesti erillisiä kasveja, ja niitä hoitaa nyt lääkkeiden lainvalvontaviranomainen (DEA) ja Yhdysvaltain maatalousministeriö (USDA) erillisinä kasveina.

Fytokannabinoidit - jotka sisältävät sekä CBD: n että “korkeaa” tuottavaa THC: tä (tetrahydrokannabinolia) - ovat kasviaineita, joiden uskotaan olevan luonnollinen kasvisuojaus infektioiden aiheuttamalta stressiltä ja hyönteisten, bakteerien, virusten ja sienten aiheuttamilta vaurioilta ja suojaus auringon UV-säteilyltä ja kuivumiselta.

Pohjimmiltaan fytokannabinoidit suojaavat kasvia biologisilta ja ympäristövaikutuksilta (1, 2). Fytokannabinoideja tuotetaan ja varastoidaan kasvirakenteissa, joita kutsutaan rauhasiksi trikoomiksi, joita löytyy pääasiassa kasvien lehdistä (3).

Todiste siitä, että tämä biokemiallinen järjestelmä on tärkeä, on se, että se kehittyi 500: n aikana miljoonaa vuotta sitten ja että sitä esiintyy kaikissa selkärankaisissa eliöissä. selkäranka.

Cbd- ja Thc-kemialliset rakenteet

CBD - ja muut fytokannabinoidit - sitoutuvat endokannabinoidijärjestelmän reseptoreihin tuottaakseen erilaisia ​​vaikutuksia.

Ajattele reseptoreita lukkoina ja fytokannabinoideja kuten CBD avaimina. Kaikki avaimet eivät sovi jokaiseen lukkoon - ja jos avain (tai ligandi sellaisena kuin se on teknisesti tunnettua) ei sovi, lukko (reseptori) ei lukittu - ja tässä tapauksessa lukituksen estäminen tarkoittaa, että reseptori voitti ei ole aktivoitu.

Toisaalta, jos avain ei sopii, sitten lukko avataan ja reseptori aktivoidaan tekemään mitä sen on tarkoitus tehdä.

Ymmärtää, mitä CBD tekee - ja mitä se ei tee, katsotaanpa ihmisen endokannabinoidijärjestelmää.

Endokannabinoidijärjestelmä ihmisillä

1988: n mukaan tiedettiin, että ihmisen aivoissa on fytokannabinoidien reseptoreita - itse asiassa nämä reseptorit ovat yleisimpiä reseptoreita, joita ihmisaivoissa löytyy. Drs. Löysi endokannabinoidijärjestelmän 1992: stä. Hanus ja Devane löysivät luonnollisen ligandin - anandamidin - reseptorille (4).

Tätä seurasi muiden luonnollisten ligandien löytö, mukaan lukien 2-arakidonoyyliglyseroli (2-AG), homo-gamma-lineleoul-etanoliamidi, dokosatetraenoul-etanolamidi (DEA) ja noladiinieetteri (2-AGE).

Noin samaan aikaan kuvattiin kaksi sarjaa reseptoreita endokannabinoidijärjestelmälle - nämä tunnetaan nimellä CB1 ja CB2. Reseptoreita voi olla enemmän - on olemassa vihjeitä, joita on enemmän, mutta tällä hetkellä nämä ovat parhaiten ymmärrettäviä.

Ihmisten endokannabinoidijärjestelmällä on tärkeä tehtävä useiden erilaisten fysiologisten prosessien moduloinnissa, mukaan lukien ruokahalun säätely, kivun havaitseminen, immuunijärjestelmä, mieliala, muisti, uni, tulehdus, herkkyys insuliinin vaikutuksille ja sekä rasvan että energian aineenvaihdunta.

Kaiken kaikkiaan endokannabinoidijärjestelmä auttaa ylläpitämään fysiologista tasapainoa, jota kutsutaan homeostaasiksi.

Tämä luettelo voi antaa joitain vihjeitä sekä endokannabinoidien että fytokannabinoidien, kuten CBD: n (5).

CB1: llä ja CB2: llä on erilliset sijainnit vartalossa ja erilliset toiminnot.

CB1-vastaanottimet ja toiminta

CB1-reseptoreita löytyy pääasiassa aivoista ja selkäytimistä - keskushermostosta (CNS) (6).

CB1-reseptoreihin liittyy kognitiivisia ja käyttäytymiseen liittyviä vaikutuksia, mukaan lukien vaikutukset:

  • Muisti
  • Kognitio
  • Tunne
  • Lihasten hallinta
  • Ruokahalu
  • Kivun havaitseminen
  • uni
  • Välittää aivojen palkitsemisjärjestelmää

Tärkein endokannabinoidi, joka sitoutuu CB1-reseptoreihin, on anandamidia - jota kutsutaan usein ”autuus” -molekyyliksi. THC sitoutuu myös CB1: iin tuottaen “korkeat” ja psykotrooppiset vaikutukset.

CB2-vastaanottimet ja toiminta

CB2-reseptoreita löytyy keskushermoston ulkopuolelta, pääasiassa ääreishermoissa, ihosoluissa ja immuunijärjestelmän soluissa. Nämä reseptorit liittyvät immuunijärjestelmään, tulehduksiin, haavojen paranemiseen sekä lihasten ja nivelkipujen lievittämiseen.

CBD sitoutuu ensisijaisesti CB2-reseptoreihin, vaikka uusi tutkimus osoittaa, että CBD voi sitoutua myös muihin reseptoreihin, mukaan lukien serotoniinireseptorit - tämä sitoutuminen voi myös selittää joitain CBD: n vaikutuksista.

CBD: n sitoutuminen CB-reseptoreihin ei kuitenkaan ole aivan suoraa - se näyttää sitoutuvan tavalla, jolla muutetaan miten se sitoutuu endokannabinoideihin - se voi toimia eräänlaisena molekyylin ”himmentimen” kytkimenä - joissakin olosuhteissa se parantaa endokannabinoidin tai muun luonnollisen "avaimen" vaikutus, kun taas muissa olosuhteissa se voi vähentää vaikutusta. Se on hienovaraisempi toimintamuoto kuin vain reseptorin toiminnan kytkeminen päälle tai pois päältä (7).

Mitkä ovat CBD: n vaikutukset?

Tutkimus on todella varhaisessa vaiheessa, mutta CBD: llä on todettu olevan erilaisia ​​vaikutuksia, mukaan lukien (8):

  • Antispasmodic
  • Ahdistuneisuutta
  • Anti-pahoinvointi
  • Antiartriittisen
  • Antipsykoottisia
  • Anti-inflammatoriset
  • immunomodulaatio
  • Kivunlievitystä
  • uni
  • Antioksidantit
    • Neurosuojaava aine

Monissa näistä tutkimuksista on käytetty kannabinoidien ja CBD: n synteettisiä muotoja (esim. Sativex, Epidolex, Marinol, Cesamet) kuin hamppusta peräisin olevaa luonnollista CBD: tä. Koska nämä ovat synteettisiä huumeita ja eroavat rakenteellisesti CBD: stä, tuloksia ei aina voida pitää vastaavina.

Pain Relief

CBD: n kivun lievittävät vaikutukset näyttävät liittyvän anti-inflammatoriset ja antiartriittisen CBD: n ominaisuudet ja johtuvat todennäköisesti myös vaikutuksista immuunivasteeseen - tulehduksellinen vaste on tärkeä tekijä kivussa ja on osa immuunivastetta.

CBD: tä on tutkittu yleisimmin sen vaikutuksista kivun hoitoon syöpäpotilailla. Tutkimus on jälleen alkuvaiheessa ja edelleen monimutkainen poliittisten, oikeudellisten ja ideologisten ongelmien vuoksi.

Kaiken kaikkiaan yksimielisyys siitä, että CBD voi olla tehokas tietyntyyppisten kroonisten kipujen hoidossa, on kasvussa (9). Myös kasvava yksimielisyys siitä, että CBD on lupaava - ja että tutkimuksia on tehtävä enemmän (10).

CBD: n anti-inflammatorisilla ominaisuuksilla voi olla merkitystä sen kivunlievityksessä. Tulehdusta estävänä aineena se näyttää toimivan CB2-reseptoreiden kautta - mutta myös muiden tulehdukseen osallistuvien reseptoreiden välityksellä, vähentäen tulehduksellisten sytokiinien tuotantoa (aineet, jotka merkitsevät immuunijärjestelmää lisäämään tulehduksellista vastetta) (11).

Antispasmodic / antikonvulsiiviset vaikutukset

Antispasmodiset vaikutukset nähdään CBD: n tehokkuudessa hoidettaessa tietyntyyppisiä epilepsiaa, erityisesti lapsuuden epilepsiaa ja häiriöitä, kuten Dravet-oireyhtymää (ja Lennox-Gastaut-oireyhtymää (LGS)) (12, 13, 14).

Itse asiassa, Kannabis Charlotten Web CBD -öljyssä käytetty kanta - yksi ensimmäisistä markkinoilla - kehitettiin erityisenä tavoitteena lapsen - Charlotte Figin - hoitaminen, jolla oli Dravet-oireyhtymä, epilepsian muoto, jota ei voida hoitaa lääkkeillä.

Charlotten vanhemmat kuulivat siitä, että tätä häiriötä sairastavia lapsia hoidettiin lääketieteellisellä marihuanalla, mutta he eivät pitäneet ajatuksesta altistaa hänet THC: lle - he löysivät Coloradon Stanley-veljet, jotka olivat kehittäneet korkean CBD / matalan THC-kannan ja tuottivat CBD-öljyä.

Hänen vanhempansa päättivät kokeilla sitä - ja totesi, että Charlotten kohtaukset - jopa 300-kohtauksiin viikossa - hallittiin siten, että tällä hetkellä hänellä on vähemmän kuin 3-kohtauksia kuukaudessa.

Charlotte alkoi kehittyä ja kasvaa normaalisti - ja CBD-öljyt alkoivat herättää ihmisten mielenkiintoa paitsi sen takavarikointien vastaisista ominaisuuksista, vaan koska samaan aikaan monet valtiot pyrkivät laillistamaan lääketieteen ja virkistyskäytön Kannabis - ja CBD: n nykyinen nousu alkoi.

Uni ja unettomuus

Vaikka anekdotinen näyttö CBD: stä on uniapu, tieteellisiä raportteja on suhteellisen vähän - kaikista unen eduista ilmoitetaan usein melkein jälkikäteen.

Uneliaisuutta pidetään usein CBD: n "haitallisena vaikutuksena" kuin terapeuttisena vaikutuksena, vaikka näyttää siltä, ​​että kiinnostus CBD: hen kuin uniapua lisääntyy.

CBD näyttää lupaavan auttaa REM (nopea silmäliike) unihäiriöitä auttavia ihmisiä, vaikka muut unihäiriöt, kuten unettomuus, näyttävät hyödyttävän useimmissa tutkimuksissa, joissa raportoidaan unen laadun paranemisesta, nukahtamisesta nopeammin, nukkumisesta pidempään ja unen vähentymisestä häiriöt (15, 16).

Ahdistus ja masennus

Äskettäisessä tutkimuksessa, joka seurasi 72-aikuisia, joilla oli ahdistusta ja unihäiriöitä, havaittiin, että ahdistuspistemäärä laski 79%: lla potilaista ja unepistemäärä parani melkein 67%: lla potilaista (17).

Selvityksessä CBD: n vaikutuksista ahdistukseen todettiin, että ”Nykyisten todisteiden perusteella CBD: llä on huomattavaa potentiaalia hoitaa useita ahdistuneisuushäiriöitä, ja kroonista ja terapeuttista vaikutusta on tutkittava edelleen asiaankuuluvissa kliinisissä populaatioissa (18). "

Eläinmalleissa CBD näyttää mielialalääkkeitä toiminta (19). Tutkimukset osoittavat, että vaikka kliinisiä tutkimuksia ei ole kovin paljon, ihmisillä on taipumus käyttää CBD: tä masennuksen torjumiseen (20).

Eräs äskettäinen tutkimus osoitti, että ”pitkäaikaisella CBD-hoidolla näyttää olevan lupaavia terapeuttisia vaikutuksia psykologisten oireiden ja kognition parantamiseksi tavallisilla kannabiksen käyttäjillä (21). "Tässä tutkimuksessa oli joitain rajoituksia, mutta siinä käytettiin luonnollisia CBD-lähteitä, ja osallistujat ilmoittivat vähemmän masennus- ja psykoottisista oireista CBD: n käytön jälkeen.

CBD psykiatrisissa häiriöissä

Vaikka THC on kannabinoidi, joka tunnetaan parhaiten psykoaktiivisista vaikutuksistaan, CBD: tä on tutkittu jossain määrin psykiatristen häiriöiden, mukaan lukien päihteiden väärinkäyttö, psykoosi, ahdistus, mielialahäiriöt, kognitiiviset häiriöt, ja persoonallisuuden, syömisen, pakko-oireisen, post -traumaattinen stressi / PTSD, dissosiatiiviset ja somaattiset häiriöt.

Kaikkien näiden häiriöiden tulisi olla hoitaa ammattilainen, koska tietoja on tällä hetkellä vain rajallisesti. Äskettäin saatujen tutkimusten katsaus osoitti, että CBD: n käytöllä oli terapeuttista potentiaalia erityisesti päihteiden väärinkäytön, ahdistuksen, PTSD: n ja joidenkin psykoosimuotojen vuoksi (22, 23, 24, 25).

CBD näyttää olevan antipsykoottinen, masennuslääke, ahdistuneisuutta, anti-himo ja kognitiivinen parantavia vaikutuksia.

CBD: tä on tutkittu skitsofrenian hoidossa. Yhdessä äskettäisessä tutkimuksessa potilailla, joille annettiin CBD (annoksella 1000 mg / vrk tavanomaisten antipsykoottisten lääkkeiden lisäksi), oli vähemmän vakavia oireita, ja niiden arvioitiin oireidensa parantuneeksi verrattuna ryhmään, joka ei saanut CBD: tä.

Näillä suurilla annoksilla tekijät eivät nähneet merkittäviä haittavaikutuksia (26).

CBD voi olla hyödyllinen myös autismispektrin häiriöissä (ASD), vaikka tähän mennessä ei ole tehty merkittäviä tutkimuksia (27).

Antioksidantit ja neuroprotektiiviset vaikutukset

CBD: llä on tärkeä merkitys antioksidantti vaikutukset - vaikutukset, jotka voivat tehdä CBD: stä tehokkaan aineen hermostojärjestelmän, erityisesti aivojen, suojaamiseksi hapettimien, kuten ylimääräisten vapaiden radikaalien, vahingollisilta vaikutuksilta (28).

Vapaita radikaaleja, erittäin reaktiivisia aineita, mitokondriat tuottavat normaalisti melkein jokaisessa kehon solussa, ja siellä on luonnollisia antioksidantteja, kuten C-vitamiini, E-vitamiini, glutationi ja kasvien flavonoidit ja fenolit, jotka voivat "imeä" nämä vapaat radikaalit.

Jos vapaiden radikaalien tasot ovat liian korkeat, ne sitoutuvat solujen proteiineihin ja DNA: han ja voivat vahingoittaa niitä, mikä johtaa solujen ja elinten toimintahäiriöihin. Uskotaan, että useat neurologiset ja muut häiriöt johtuvat kehon soluissa, kudoksissa ja elimissä korkeista vapaista radikaaleista.

Näitä ovat dementiat, syöpä, astma, diabetes, rappeuttavat silmäsairaudet (esim. makulan rappeuma) ja sydän- ja verisuonitaudit. Kaikkien aineiden, joilla on merkittävää antioksidanttista vaikutusta, tulisi ainakin teoriassa suojautua näiltä sairauksilta.

Tämä antioksidanttivaikutus voi tehdä CBD: stä hyödyllistä Alzheimerin taudin, muiden dementioiden ja sairauksien, kuten Huntingtonin korea ja Parkinsonin tauti, hoidossa - vaikkakin on huomattava, että joissakin Parkinsonin taudin tapauksissa ihmiset ovat kokeneet oireiden pahenemista CBD: n käytön yhteydessä (29, 30, 31, 32, 33).

Mahdolliset syöpähyödyt

Sitä toistetaan - tähän mennessä tehdyt tutkimukset ovat hyvin alustava ja rajoitettu. Nämä tutkimukset on tehty soluviljelmissä (in vitro) ja joitain eläinmalleja.

Tuumorisoluissa näyttää olevan joitain apoptoottisia vaikutuksia - toisin sanoen, CBD voi tappaa joitakin kasvainsoluja apoptoosiksi kutsutulla prosessilla (34). CBD voi myös suojautua syöpää vastaan ​​sen antioksidanttivaikutuksella.

Sinun pitäisi kuitenkin myös tietää, että syöpätutkimuksen historia on täynnä tarinoita siitä, kuinka jokin toimi hyvin laboratoriossa tai eläinmallissa, mutta jolla ei ollut positiivisia vaikutuksia ihmisen syöpään. Joten - odotamme edelleen lisää todisteita.

Tällä hetkellä ei ole mitään järkevää suositusta CBD: n käytöstä minkään muun syövän torjunnassa (35).

Onko CBD turvallinen?

Lähes jokaisessa tutkimuksessa CBD on osoittanut erittäin positiivisen turvallisuusprofiilin. Kuitenkin - jos käytät jotakin muuta lääkettä, sinun on kerrottava lääkärillesi tai apteekkihenkilökunnalle mahdollisista yhteisvaikutuksista.

CBD metaboloituu samojen maksaentsyymien avulla, ja monet muut lääkkeet metaboloituvat näiden lääkkeiden vaikutuksesta ja voivat estää tai tehostaa niitä. Ole niin turvallinen kuin mahdollista, kysy lääkäriltäsi tai apteekista ennen CBD: n ottamista.

Suurin osa turvallisuuskeskuksen tutkimuksista, jotka koskevat CBD: n käyttöä kohtauskohtauksissa, osittain siksi, että CBD: tä on käytetty tiettyjen kohtaushäiriöiden hoitoon useita vuosia, ja niistä on kerätty suurin määrä tietoja.

Äskettäin julkaistussa tutkimuksessa, joka koski CBD: n turvallisuutta lapsilla ja aikuisilla, joilla oli joko Lennox-Gastaut- tai Dravet-oireyhtymä (molemmat ovat kohtaushäiriöitä), kirjoittajat havaitsivat, että CBD oli tehokas ja turvallinen pitkäaikaiseen käyttöön (36).

Toisessa äskettäisessä tutkimuksessa todettiin myös, että CBD oli turvallinen ja tehokas hoitokestävässä epilepsiassa (37).

Aikaisemman kattavan CBD: n turvallisuustutkimuksen jatkaminen vahvisti CBD: n suotuisan turvallisuusprofiilin ja raportoi CBD: n käytön yleisimmät sivuvaikutukset (38):

  • Lisääntynyt väsymys
  • Ripuli
  • Muutokset ruokahalussa
  • Painon muutokset
  • Suun kuivuminen
  • Muutos mielialalla
  • Laski hiukan verenpainetta

Suurin osa näistä ilmoitetuista haittavaikutuksista oli suhteellisen lieviä.

Kenen ei pitäisi ottaa CBD: tä?

On kuitenkin joitain ihmisiä, joille CBD: tä ei suositella. Näihin kuuluvat raskaana olevat tai imettävät naiset ja naiset, joilla on Parkinsonin tauti.

Ihmiset, joilla on vaikea maksa-, sydän- tai munuaissairaus, eivät saa käyttää CBD: tä, elleivät he ole koulutetun ja asiantuntevan lääkärin ohjauksessa.

Joillakin Parkinsonin tautia sairastavilla potilailla CBD voi pahentaa lihaksen vapinaa. Tämä voi johtua siitä, että jotkut häiriöt, mukaan lukien Parkinsonin sairaudet, näyttävät hyötyvän CBD + THC-yhdistelmästä.

Lapset eivät saa käyttää CBD: tä, ellei sitä ole koulutetun ja asiantuntevan lääkärin ohjauksessa.

Suurin osa turvallisuustutkimuksista on suhteellisen lyhytaikaisia, mutta CBD on ollut turvallinen käytettäessä 300 mg: aa vuorokaudessa 6 kuukauden ajan ja 1200-1500 mg (päivittäin) 4 viikkoon saakka.

Mukaan Maailman terveysjärjestö (WHO), CBD on turvallinen ja tehokas, osoittaen vähän riippuvuutta ja väärinkäytöksiä. Suvaitsevaisuus voi kehittyä pitkäaikaisen käytön (kuukausia-vuosia) jälkeen (39).

Det Kansallinen syöpäinstituutti (NCI) ilmoitti äskettäin, että "koska kannabinoidireseptorit, toisin kuin opioidireseptorit, eivät sijaitse aivorungon alueilla, jotka säätelevät hengitystä, kannabiksen ja kannabinoidien tappavia yliannostuksia ei tapahdu (40). "

Ja syöpää tutkivien Yhdysvaltain valtion virastojen mukaan: ”Vaikka jotkut kannabinoidit pitävät riippuvuutta aiheuttavina lääkkeinä, niiden addiktiivisuuspotentiaali on huomattavasti alhaisempi kuin muiden määräämien aineiden tai väärinkäyttäjien aineiden. Aivot kehittävät toleranssin kannabinoideille (41). "

Onko CBD laillinen?

2014: n ja 2018: n maatilaluettelot poistivat teollisen hampun DEA: n Aikataulun I luettelosta - ja muuttivat lakia siten, että jos tuote on valmistettu hampusta ja se noudattaa kaikkia näissä maatilaluetteloissa sanelemia menettelyjä, hamppuperäisiä tuotteita pidettiin laillisina laillisina.

Joissakin valtioissa rajoituksia sovelletaan edelleen, joten tarkista oma valtio ja paikalliset määräykset ja lait ollaksesi varmoja.

Jos olet Yhdysvaltojen ulkopuolella, lait muuttuvat jatkuvasti.

Teknisesti EU: ssa CBD on laillinen, jos se sisältää ≤0.2% THC. Mutta kuten Yhdysvalloissa, eri jäsenmaissa on erilaiset lait, joten tarkista varmistaaksesi.

Tämän kirjoituksen jälkeen ainoa Afrikan maa, jossa CBD on laillinen, on Etelä-Afrikka.

Jälleen on monia maita, joissa CBD: tä käsittelevät lait ovat valmisteilla, joten tarkista oppia sovellettavia lakeja asuinpaikallasi.

Tässä on hyödyllinen kartta siitä, missä CBD on laillinen, jos asut Yhdysvalloissa

Kartta siitä, missä Cbd Oil on laillista Yhdysvalloissa

Kuva 2: Kartta CBD: n oikeudellisesta asemasta Yhdysvalloissa 6 / 2019.Lokal_Profil / Creative Commons -lisenssillä

Katsotaanpa sitten kannabiksen laillisuuden historiaa

Kannabis on käytetty ruokaan, sen kuituihin, polttoaineeksi ja lääketieteeseen vähintään 5000 vuoden ajan (luultavasti pidempään), mutta pääosin koko historian ajan. Se on ollut ”kiistanalainen” huomattavan osan tuosta ajasta, mutta kiistat ovat usein olleet enemmän poliittisia, kulttuurisia ja ideologisia kuin lääketieteellisiä tai tieteellisiä (42).

Fytokannabinoidit ovat ainutlaatuisia Kannabis lajeja. Useimmat (mutta ei kaikki) kasvitieteilijät tunnustavat kolme lajia Kannabis - C. indica, C. sativa, ja C. ruderales. Siellä on uros-, naaras- ja hermafroditiikkakasveja.

On olemassa lukuisia kantoja Kannabis, jotkut, kuten teollisuushamppu, hybridisoituivat ja valittiin kuitujen lujuuden perusteella. (Teollisen hampun korkeaa CBD-pitoisuutta ei alun perin suunniteltu - se oli vain onnistunut tulos).

Muita kantoja on valittu korkean THC-tuotannon, ravintoarvon, vaikutustasapainon, tautien kestävyyden, kasvien stabiloinnin tai erityisten trikiomimuotojen vuoksi - kasvien rauhaset, jotka sisältävät korkean pitoisuuden kannabinoideja.

Satojen erilaisten kannabinoidien lisäksi Kannabis kasvit tuottavat tai sisältävät myös erilaisia ​​terpeenejä (aineita, jotka vapauttavat luonteenomaisen hajun), flavonoideja (jotka voivat toimia antioksidantteina), rasvahappoja, aminohappoja ja muita ravinteita ja mineraaleja.

Niitä on kolme Kannabis valmisteet:

  • Bhang tai ruoho: sisältää sekoituksen siemeniä, kukkia, lehtiä ja varret
  • Ganja tai sinsemilla: sisältää hedelmättömiä (siemenettömiä) naisten kukinnan yläosia
  • Chara tai hasis: Kannabis hartsit, joita voidaan valmistaa käsin tai muilla uuttamismenetelmillä

Muinaisessa Egyptissä Kannabis tunnetaan nimellä “shemshemet”. Muissa muinaisissa kulttuureissa, kuten sumerilaisessa, akkadilaisessa, kiinalaisessa, intialaisessa, persialaisessa, kreikkalaisessa ja heprealaisessa kulttuurissa, käytettiin kannabista kivun, migreenin, loisten aiheuttamien infektioiden, glaukooman hoitoon, synnytyslääketieteisiin, hedelmällisyyskysymyksiin, kuumeiden vähentämiseen, pahoinvoinnin, ripulin ja muiden hoitoon. ruuansulatusvalitukset, lihaskrampit ja mielialahäiriöt (43).

Varhainen Yhdysvaltojen historia

Jonkun historia Kannabis Yhdysvalloissa on monimutkainen, sekava ja usein hyvin, vain omituinen.

Hamppu oli tärkeä maataloustuote amerikkalaisten varhaisissa siirtokunnissa - Virginiassa, 1619: ssä vaadittiin hampun viljelyä kaikilla tiloilla (44).

Hamppua käytettiin valuuttana Virginiassa, Pennsylvaniassa ja Marylandissa sekä vaatteisiin, köyteen, paperiin ja viljaan. Jopa itsenäisyysjulistus on kirjoitettu hampulla tehdylle paperille.

1800 n

Mutta 1800: n puolivälissä se alkoi korvata puuvillalla, ainakin vaatteiden osalta.

Hamppua ja sen serkkumarihuanaa käytettiin lääkkeenä siirtomaissa vallankumouksellisen sodan kautta ja 1900-vuosikymmenten varhaisina vuosikymmeninä.

Eklektisen liikkeen lääkärit, naturopathit, kiropraktikot, homeopaatit ja muutkin käyttivät marihuanaa pääasiassa rauhoittavana aineena, kivunlievityksenä ja ruuansulatuksen ja sydämen toiminnan parantamiseksi. Se kuitenkin muuttui pian.

1900 n

Lääketieteellisten koulujen laatu varhaisessa 20-luokassath vuosisata oli usein kyseenalainen, ja 1910: ssä Flexnerin raportti suositteli lääketieteellisten koulujen määrän vähentämistä, pääsyvaatimuksia lisäämistä, lääketieteellisen luvan myöntämisen sääntelyä ja lääkärien kouluttamista tutkijoiksi (45).

Tämä oli kaikki hyvin ja paitsi - paitsi että se rajoitti vaihtoehtoisten, osteopaattisten ja afroamerikkalaisten koulutusmahdollisuuksien lukumäärää ja muutti lääketiedestä jonkin verran varallisuuden omaavien valkoisten miesten monopolia.

Yksi näiden muutosten "sivuvaikutuksista" - toisinaan avoimen rasismin kanssa - oli Kannabista.

Varhaisen 20: n aikanath luvulla, Kannabis käytettiin useimmiten afroamerikkalaisissa ja meksikolaisissa yhteisöissä.

1931: n mukaan 29 totesi, että marihuana oli kielletty, ja 1937: ssä marihuanan verolaki asetti kasvattamaan mitä tahansa lajia tai kantaa Kannabis laiton (46).

Kannabis poistettiin 1941: n sallittujen lääkkeiden luettelosta.

Maailmansodan 2 aikana kielto Kannabis kasvatus lopetettiin köyden ja muiden materiaalien tuotannon mahdollistamiseksi sotapyrkimyksissä.

Hamppu voitolle 1942

Kuva 3: Hemp for Victory oli elokuva, joka julkaistiin 1942: ssä ja rohkaisi viljelijöitä kasvattamaan hamppua sotatoimiin.

1970-luokituksessa luokiteltiin liittovaltion valvottavien aineiden laki (CSA) Kannabis luettelossa I mainitun lääkkeen tarkoittaen, että sillä oli ”suuri väärinkäytön potentiaali” ja “ei tällä hetkellä hyväksytty lääketieteelliseen käyttöön”. Muita luettelossa I lueteltuja lääkkeitä olivat heroiini, lysergiinihapon dietyyliamidi (LSD), 3,4-metyleenidioksimetamfetamiini (ekstaasi), metakvaloni ja peyote (47).

Moderni aikakausi

Nyt nykyiseen oikeudelliseen asemaan Kannabis ja teollisuushamppu.

2014-maatalouslaki antoi korkeakouluille ja valtion maatalousosastoille mahdollisuuden kasvattaa hamppua pilottiohjelman puitteissa niin kauan kuin valtion laki sen sallii (48).

Lisäksi 2014-lakiehdotuksessa vahvistettiin teollisen hampun määritelmä, jonka mukaan THC-kynnysarvoksi asetettiin Yhdysvalloissa 0.3 prosenttia kuivapainosta. "

2018 Farm Bill laillisti hampuntuotannon JA poistettiin teollisuushamppu valvottavien aineiden luettelosta (49). Tässä vaiheessa se muuttuu varjoisemmaksi.

Teknisesti 2018-maatalouslaki loi joitain poikkeuksia CBD: n ja muiden hampputuotteiden liittovaltion laillisuuteen. Yksi osa (osa 12619) edellytti, että hampusta johdetut CBD (ja muut kannabinoidit) ovat juridinen kunhan hampuntuotanto noudattaa kaikkia liittovaltion, osavaltion ja muita maatalouslain mukaisia ​​ohjeita (50).

Toiminnallisesti tämä tarkoittaa, että CBD on laillinen, jos teollista hamppua kasvatetaan lisensoidulla lajikkeella hyväksytyssä laitoksessa ja johdetut tuotteet sisältävät vähemmän kuin 0.3% (painosta) THC: ta.

FDA ei kuitenkaan ole vielä määrittänyt, voidaanko CBD: tä markkinoida tai myydä ravintolisäaineena, vai voidaanko sitä myydä osavaltion linjojen yli. FDA sai äskettäin päätökseen julkisten kuulemisten ja kommenttien prosessin, mutta ei ole vielä tehnyt lausuntoja tai poliittisia päätöksiä.

CBD on hyväksytty reseptilääkkeeksi (kuten Epidolex), joten teoriassa (!) FDA: lla ei pitäisi olla monia ongelmia CBD: n kanssa, koska se on lähinnä käsikauppa-lääke ..., mutta se ei ole vielä virallinen.

Lisäksi on otettava huomioon osavaltion ja paikalliset lait.

Joissakin valtioissa (Idaho, Etelä-Dakota) CBD on ei laillinen mihin tahansa käyttöön. Kansasissa CBD on ei laillinen mutta dekriminalisoitiin.

Kuinka löytää hyväksyttyjä CBD-tuotteita

Joten, se on edelleen melko hämärä. siellä olemme tapoja löytää hyväksyttyjä CBD-tuotteita.

  • Tarkista oman valtion lait ja paikallinen alue. Esimerkiksi Washingtonin osavaltiossa lääketiede ja vapaa-aika Kannabis on ollut laillinen jo joitakin vuosia - mutta Washingtonin osavaltiossa on kreivikuntia, joilla on paikallisia määräyksiä, jotka säätelevät Kannabis ja hampputuotteet.
  • Etsi tuotteita, jotka on saatu Yhdysvalloissa kasvatetuista hamppuista lisensoidulta lajikkeelta (viljelijältä). Paras veto on löytää tuote, jossa hamppua kasvatetaan valtioissa, joissa Kannabis on laillinen (sininen kuvassa 3)
  • Turvallisuuden ja laadunvalvonnan vuoksi sinun tulee hankkia tuote, joka on ollut 3rd hyvämaineisen laboratorion testaama osapuoli, ja sillä on tietyn erän tai eränumerollesi saatavissa analyysisertifikaatti (COA).
    • Hyvämaineisten laboratorioiden tulisi käyttää ISO-standardeja ja ne on validoitava jollain seuraavista:
      • Virallisten maatalouskemikaalien liitto
      • Amerikkalainen kasviperäinen farmakopea
      • Yhdysvaltain farmakopea
        • Näiden tietojen tulisi olla saatavissa joko COA: ssa, laboratorion verkkosivuilla tai soittamalla laboratorioon
      • COA on hyvä tapa varmistaa, että etiketti on oikein ja että saat tosiasiallisesti CBD-määrän, jonka etiketissä sanotaan olevan.

CBD-öljyjen tyypit

Olet todennäköisesti kuullut aiheesta “koko kirjon","laaja kirjo"Ja"isolaatteja”Kun luet CBD: tä.

Mitä nämä ovat ja miksi sinun on tärkeää tietää?

CBD on yksi sadoista fytokannabinoideista yhdessä terpeenien (jotka antavat erottuvan hajun), flavonoidien (antioksidantit), klorofyllin ja muiden hamppukasvien aineiden kanssa.

Lain mukaan CBD: tä tuottavan teollisen hamppulaitoksen on sisällettävä vähemmän kuin 0.3% THC: tä, jotta sitä voidaan myydä hamppupohjaisena CBD: nä. Joten kun kasvi on korjattu, kasviaineet on uutettava kuivatusta kasvista.

Käytetään kahta pääasiallista uuttamismenetelmää:

  • Etanolin (tai muun liuottimen) uutto
    • Perinteisissä yrttiuutemenetelmissä käytettiin etanolia. Kuivattu kasvi liotetaan etanoliin ja fytokannabinoidit ja muut aineet (mukaan lukien klorofylli) liukenevat etanoliin (tai muuhun liuottimeen) ja voidaan sitten erottaa kasvin kuiduista.
    • Tämä on halvempi menetelmä, mutta vähemmän selektiivinen. Esimerkiksi klorofylli uutetaan etanolilla ja voi antaa CBD-öljylle hieman funkin (ainakin joillekin) maun.
    • Etanoli on turvallinen käytettävä liuotin, mutta muut, kuten teollisuusbensiini, maaöljy, butaani tai propaani, voivat olla vaarallisia, etenkin kun niitä ei haihduteta tehokkaasti. Etanolin tai muun liuottimen uuttamisen tuloksena on pienempi CBD-pitoisuus verrattuna CO: iin2
  • CO2 poisto
    • Tämä menetelmä käyttää ylikriittistä CO: ta2 CBD: n, muiden kannabinoidien ja aineosien "vetämiseksi" kuivatuista hamppukasveista. Ylikriittinen CO2 on CO2 jolla on sekä neste- että kaasuominaisuuksia ja joka mahdollistaa öljyjen (jotka sisältävät kannabinoideja ja muita aineita) erottumisen kuidusta ja muusta kasvimateriaalista.
    • CO2 louhinta on turvallinen ja tehokas tapa puhdistaa CBD, mutta se on kallista. Se on myös "puhdas" tapa tuottaa CBD: tä, koska se ei lisää mitään seokseen - CO2 Käytetty kasviosien erottamiseen voidaan helposti haihduttaa pois, kun erotusprosessi on valmis.
    • CO2 uuttamismenetelmä voi olla erittäin valikoiva - prosessi voidaan säätää siten, että jopa 92% uutetusta aineesta on CBD.

Höyrytislausta käytetään toisinaan edelleen, mutta se on yleensä vähemmän tehokasta - se vaatii myös suuremman määrän kasveja saadakseen saman määrän CBD: tä.

Täyspektrinen CBD-öljy

Kummankin uuttamisprosessin jälkeen tuloksena olevaa öljyä kutsutaan ”koko spektriksi”, koska se sisältää CBD: tä, muita kannabinoideja (mukaan lukien THC), terpeenejä, flavonoideja, rasvahappoja, aminohappoja ja muita kasviaineita.

Perinteinen yrttilääketiede melkein aina käytettiin ”täyden spektrin” uutteita, koska uskottiin, että uuttamisella saadut muut kasviaineet olivat välttämättömiä tasapainoisen vaikutuksen aikaansaamiseksi - muut kasviaineet toimivat yhteistyössä tai synergistisesti vaikutuksen aikaansaamiseksi.

Tätä kutsutaan nyt ”seurakunnan vaikutukseksi”. Ympäristöystävällinen vaikutus ei ole (aivan) tieteellisesti todistettu käsite, mutta sillä on historia perinteisessä kasvirohdossa (51).

Joillekin kuitenkin THC: n esiintyminen tuotteessa on merkittävä ongelma (katso kohta ”Onko CBD laillista?”). Jotkut ihmiset ovat huolissaan THC: n psykoaktiivisista vaikutuksista, toiset ovat enemmän huolissaan positiivisesta huumetestistä.

Tämä on johtanut ”laaja-alaisten” CBD-tuotteiden kehittämiseen.

Laajapektriset CBD-öljyt

Laaja spektrin CBD on täyden spektrin CBD ilman THC: tä - THC: n poistamiseksi on otettu ylimääräinen uuttovaihe - tai ainakin suurimman osan poistamiseksi siitä, että se sisältää vähemmän kuin 0.3% THC: tä, käytännössä vain pieniä määriä, jos ollenkaan.

Laajapektrinen CBD sisältää edelleen kaikki muut kannabinoidit paitsi THC. Se sisältää myös terpeenejä, flavonoideja, rasvahappoja ja aminohappoja sekä muita kasviosia - siitä puuttuu vain THC.

Sillä on myös edelleen seuraamusvaikutus - mutta ilman riskiä positiivisesta huumetestistä tai mahdollisista psykoaktiivisista vaikutuksista - toisin sanoen ei ole mahdollista korkeaa.

Sinun pitäisi tietää, että sekä täys- että laajavaikutteiset CBD-öljyt sisältävät muita kannabinoideja, joilla voi olla myös terveyshyötyjä - niitä koskeva tutkimus on vasta alkamassa. JA - sekä täys- että laajavaikutteiset CBD-öljyt sisältävät muita fytokemikaaleja, joista voi olla hyötyä terveydelle (52).

  • Terpeenit tarjoavat CBD-öljyille sekä hajua että makua. Ryhmänä heillä on myös syöpää, tulehduksia, ahdistusta estäviä, kipua lievittäviä ja immuunijärjestelmää stimuloivia ominaisuuksia. Ne voivat auttaa myös kognitiossa ja muistissa.
  • Fenolit, mukaan lukien flavonoidit, ovat antioksidantteja ja anti-inflammatorisia aineita. Jotkut fenolit, joita löytyy sekä täys- että laajaspektrisistä CBD-öljyistä, sisältävät apigeniinin, luteoliinin, kaempferolin, kversetiinin ja kannabflaviinit A ja B.

CBD-eristeet

Lopuksi, jotkut yritykset tuottavat CBD-isolaatteja - tämä on erittäin puhdistettua CBD-isolaattia, yleensä 99.9-prosenttisen puhtausastetta. CBD-isolaatti on CBD: n kide- tai jauhemuoto, jolla ei ole makua tai hajua.

CBD-isolaattia voidaan käyttää suun kautta (liuotettuna esimerkiksi kielen alle), lisätä nesteisiin, kuten öljyihin ja teihin, tai lisätä elintarvikkeisiin. CBD-isolaatteja voidaan käyttää myös räätälöimään vapesia, ajankohtaisia ​​tuotteita, kuten voiteita, voiteita tai balsamia.

Kuinka määrittää oikea CBD-annos sinulle

Mantra CBD-annostelussa on ”Aloita alhaalta ja mene hitaasti”.

Se voi viedä melko vähän kokeiluja ja virheitä, mutta se on turvallisin ja tehokkain tapa löytää ihanteellinen annos sinulle.

Jokainen on erilainen ja emme vielä tiedä siitä, kuinka CBD voi olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, joten jos sinulla on terveydenhuollon ammattilainen, voit luottaa siihen ja neuvoa, mikä on yleensä parasta.

Monilla ei kuitenkaan ole luotettavaa terveydenhuollon ammattilaista, johon he voisivat kääntyä. On joitain perusohjeita, joita voit noudattaa Start Low and Go Slow -konseptin lisäksi.

Seuraavissa suosituksissa mainitut mg-määrät koskevat CBD: n kokonaismääriä, joiden tulisi olla päivittäin - ainakin aluksi.

CBD: llä on niin kutsuttu laaja terapeuttinen ikkuna - mitä tämä tarkoittaa, että CBD: n kokonaismäärästä, joka näyttää turvalliselta, on laaja (mg), JA Eri ihmiset tarvitsevat erilaisia ​​määriä erilaisiin tarpeisiin.

Toiminnallisesti tämä tarkoittaa, että ihanteellisen annoksen löytäminen on kokeilu- ja virheprosessi. Jos noudatat Start Low and Go Slow -lähestymistapaa, löydät sinulle parhaan annoksen ottamatta enemmän kuin tarvitset tai maksat enemmän kuin tarvitset.

Koolla on väliä

Mitä pienempi henkilö olet, sitä vähemmän CBD: tä tarvitset. Enimmäismäärä CBD: tä, josta sinun pitäisi aloittaa, on noin 18mg annosta kohti.

Keskikokoisen henkilön (välillä 130-230 paunaa) tulisi alkaa välillä 8-25 mg kokonais-CBD: tä annosta kohden. Suuremman henkilön (yli 230 puntaa) tulisi tarkastella välillä 15-40 mg kokonais CBD: tä annosta kohden.

Voit tehdä 3-4-annoksia päivässä sen mukaan, mitä yrität lievittää.

Mihin käytät CBD: tä?

Esimerkiksi, jos sinulla on ahdistusta, masennusta tai kipua, voit antaa annoksen koko päivän ajan ottaen suositellut määrät 3-4 kertaa päivässä.

Jos sinulla on nukkumiskysymyksiä, annat todennäköisesti parhaan mahdollisen annostelun kerran, noin tunti ennen nukkumaanmenoa.

Tarkista aina terveydenhuollon ammattilaiselta ennen CBD: n aloittamista - mikään näistä suosituksista ei voi korvata terveydenhuollon ammattihenkilön neuvoja, joka tuntee sinut ja tietää, mistä olet tekemisissä.

Itsenäisen lääkityksen yksin työskenteleminen ei ole koskaan hyvä idea.

Miksi sinun on oltava ahkera CBD-annostuksessa

Voit myös aloittaa edes alhaisemmin kuin nämä suositukset, mutta kysy asiantuntevalta terveydenhuollon ammattilaiselta ennen menemistä paljon korkeammalle, ellei terveydenhuollon ammattilainen suosittele.

Miksi?

Koska ensinnäkin enemmän ei aina ole parempi.

Toiseksi, CBD ei ehkä toimi hyvin sinulle tai sairaudelle, josta etsit hyötyä. Se on tosiasia, että kaikki ei toimi kaikille, joten miksi tuhlata aikaa, energiaa ja rahaa, jos se ei tunnu olevan sinulle oikea?

Kolmanneksi, meillä ei vain ole tarpeeksi tietoa tietääksemme kuinka CBD voi vaikuttaa ihmiseen näillä suuremmilla annoksilla. Kuvattuissa turvallisuusprofiileissa käytetään joitain suurempia annoksia, mutta tutkimuksissa käytettiin useita lähteitä CBD: lle, eikä ole selvää, että ne viittaavat vain CBD: hen - ne viittaavat joskus fytokannabinoidien kokonaismäärään ja CBD-pitoisuus oli vain osa kokonaismäärästä.

Juuri nyt on liikaa, mitä emme tiedä. Emme esimerkiksi tiedä, millainen vuorovaikutus CBD: llä voi olla muiden lääkkeiden kanssa, eikä meillä ole paljon tietoa siitä, miten CBD metaboloituu maksassa.

Monien CBD-tuotteiden merkinnöistä puuttuu usein tarpeeksi selkeää tietoa CBD: n todellisesta määrästä jokaisessa annoksessa - monien CBD-öljyjen tapauksessa CBD: n määrä on lueteltu koko pullossa, mutta usein ei ole selvää, kuinka paljon CBD on jokaisessa annoksessa . Sinun tulisi välttää sellaisia ​​tuotteita ja käydä sellaisten tuotteiden kanssa, jotka kertovat kuinka paljon CBD on jokaisessa annoksessa ja miten määritetään kyseinen annos.

Mitä muotoja CBD-öljy tulee?

CBD-toimitustapa on toinen asia, joka on otettava huomioon. Onko se öljy, vape, ajankohtainen (iho) tuote tai syötävä?

Tässä on joitain huomioitavia seikkoja:

  • vaping sillä on nopein vaikutus, mutta sitä on vaikea suositella, koska vaikka tuote höyrystyy eikä pala, se voi silti tuottaa epäpuhtauksia, joilla voi olla tuntemattomia vaikutuksia. Vapingilla on myös lyhyin vaikutusikä.
  • tinktuurat (usein alkoholissa) tai öljyt voidaan ottaa kielen alla 30-60 sekunnin ajan ja niellä sen jälkeen ja vaikuttaa (yleensä) 20-30 minuutin sisällä, mutta kaikki suun kautta otettavat menee farmakologien kutsun "First Pass Metabolism" kautta, mikä tarkoittaa, että maksa saa ensimmäisen " laukaus ”CBD: ssä - ja osa CBD: stä metaboloituu ja vähemmän kuin 100% siitä tulee verenkiertoosi. Syötävissä ja kapselissa oleva CBD käy myös läpi ensikierron metabolian. Mikä tahansa suun kautta tapahtuva annostelu antaa suhteellisen nopeita vaikutuksia ja kestää kauemmin kuin tyhjennys.
  • kapselit: CBD-öljy voidaan myös ”pakata” kapseliin tai geelikapseliin. Näihin voidaan käyttää täys- tai laajavaikutteisia uutteita - ja ne voivat olla öljyjä tai kuivattuja uutteita. CBD-isolaattikapseleita on myös saatavana. Näillä kapseleilla tai geelikapsivalmisteilla on kaikki samat vaikutukset (ja mahdolliset sivuvaikutukset, vaikka näitäkin on vähän ja suhteellisen lieviä) kuin kielen alla ja suun kautta otettavat öljyt. Biologinen hyötyosuus voi olla hiukan heikompi kapseli / geelikapselimuodossa - mutta emme todellakaan tiedä. Se voi johtua henkilökohtaisista mieltymyksistä - jotkut ihmiset mieluummin öljyt, kun taas toiset mieluummin kapselit tai geelikapselit. Lisäksi - voit aina purra alas tai muulla tavoin hajottaa kapselit tai geelikapselit ja saada silti öljyt.
  • topicals välttää ensikierron metaboliaa, ovat suhteellisen nopeita ja kestävät suhteellisen pitkään. Ajankohtaista voi tulla kermana, voiteena tai balsamina, mutta CBD-öljyä voidaan levittää myös suoraan iholle.
  • edibles ovat hyvin samanlaisia ​​kuin tinktuurit ja öljyt siinä mielessä, että ne toimitetaan suun kautta. Ensikierron aineenvaihdunta koskee. Syötävät vievät jonkin aikaa kauemmin (1-2 tuntia) ja vaikutukset näyttävät usein kestävän noin 2-4 tuntia. Syötävät tuotteet ovat erityisen hyödyllisiä, jos et pidä tinktuureiden tai öljyjen luonnollisista tai lisätyistä makuista.

TÄRKEÄ HUOMAUTUS HIPPUMISESTA

Lääkärinä en suosittele tyhjennystä kovin usein, jos ollenkaan. Vaikka on olemassa kohtuullisesti perusteltuja perusteita, joiden mukaan tyhjennys lämmittää öljyä eikä polta sitä ja on siksi vähemmän riskialtista kuin nivelen tupakointi, olet todennäköisesti kuullut useista sairauksista ja kuolemista, jotka ovat liittyneet tyhjennykseen. Paras nykyinen neuvo on välttää tyhjenemistä kokonaan, kunnes ymmärrämme, mitä tapahtuu sairastuneille tai kuolleille.

Hyötyosuus

Myös hyötyosuus on tärkeää ottaa huomioon, kun määrität parhaan annoksen.

Biologinen hyötyosuus on osoitus siitä, kuinka paljon CBD voi päästä kehossa. Yleensä vapingilla on korkein biologinen hyötyosuus, jota seuraavat öljyt ja tinktuurit.

Kapselien ja syötävien tuotteiden biologinen hyötyosuus on alhaisin.

Valitsemasi CBD-muoto voi myös riippua kunnosta, johon toivot hyötyvän.

Jos sinulla on krooninen kipu, joka kattaa merkittävän osan vartaloasi, vapoaminen (muistat joitain huolenaiheita) tai suun kautta tapahtuva muoto öljynä, tinktuurana tai syötävänä on todennäköisesti paras veto.

Jos yrität käsitellä ahdistusta tai masennusta, suun kautta annettava muoto on todennäköisesti parempi.

Jos olet tekemisissä tuskalliset nivelet, ajankohtaiset muodot ovat todennäköisesti parempia.

Kuinka tarkalleen ottaen voit aloittaa alhaalta ja mennä hitaasti?

Se riippuu toimitusjärjestelmästäsi.

Vapes voidaan mitata ennakolta, mutta jos käytät öljyä, jota ei ole mitattu ennalta, aloita 10-15-tippoilla kerrallaan ja lisää 5-tippoilla tarvittaessa. Ja - usko tai älä - suurin osa käytetyistä tippeistä on vakiona.

Tinktuureissa on 20-tippoja jokaisesta ml: sta - ja 10-tippoja ½ ml: n tippeista - sinä omistaa lukea tarrat huolellisesti nähdäksesi, mikä CBD-annos on millilitraa kohden, jotta voidaan määrittää, kuinka paljon CBD: tä saat.

Esimerkiksi, jos CBD-öljypullosi sisältää 3 mg / ml, jokaisen pisaran tulee sisältää 3 / 20 = 0.15 mg ja 5 tippojen avulla saat 0.75 mg (5 × 0.15). ½ ml antaa sinulle 1.5 mg (3 / 10 tippaa).

Syötävät voidaan leikata neljänneksiksi tai puolikkaiksi - joskus pienemmiksi paloiksi, jos pystyt!

Joten kun sinulla on pienin annos, jonka voit mitata, odota päivä käyttämällä pienintä annosta selvittääksesi, kuinka hyvin se toimii. Lisää sitten sitä joka päivä tai joka toinen päivä.

Odota ainakin yksi-kaksi päivää ennen kuin päätät, toimiiko tämä annos sinulle.

Esimerkki: Ensimmäisenä päivänä otat selkäkipuja varten 1-pisaran CBD-öljyä, joka sisältää 3 mg CBD: tä millilitrassa, ja otat sen joka 3-4 tunti. Se voi olla vaikeaa, mutta odota ainakin päivä.

Jos tämä määrä ei toimi, ota seuraavana päivänä 2-tipat joka 3-4 tunti. Jos tämä ei edelleenkään ole tehokasta, odota kaksi päivää ja kokeile 4-tippoja sitten 6, 8, 10, 12 ja niin edelleen, lisäämällä annosta joka toinen päivä.

Yritä olla mahdollisimman objektiivinen - pidä päiväkirjaa.

Kivunlievityksen avulla määritä, kuinka paljon kipua sinulla on aloituspäivänä. Oletetaan, että se on 6 / 10. Sinun tulisi asettaa kohtuullinen tavoite - sanotaan esimerkiksi, että haluat kivunlievitystä voidaksesi toimia - ja se on 2 / 10. (Kaikki ovat erilaisia, ja saatat hyvinkin saada täydellistä helpotusta, mutta nämä ovat ohjeita).

Arvioi kipusi joka päivä niin hyvin kuin pystyt. Sinulla on melko todennäköistä lievittää kipua ensimmäisen tai toisen annoksen vaihdon jälkeen - mutta se ei välttämättä ole merkittävää ennen kuin kolmas tai neljäs. Yritä olla mahdollisimman kärsivällinen.

Toinen esimerkki olisi CBD-öljyn käyttö parempaan nukkumiseen. Käytämme samaa öljyä 3 mg: n kanssa CBD: tä millilitrassa.

Aloita päiväkirjasi ja aloita 1-pudotuksella kielen alle ensimmäisenä iltana ja kirjaa kuinka hyvin nukut.

Kokeile tarvittaessa 2-tippoja seuraavana yönä ja 3-tyyppisiärd yö. Jos et nuku paremmin, 4: lläth yöllä kokeile 4-tippoja. Etkö vieläkään nukkunut paremmin? 5: ssäth kokeile 6-tippoja, sitten 8 ja 10.

Kuinka kauan minun pitäisi ottaa CBD?

Yleisenä nyrkkisääntönä lääkkeitä, lääkkeitä tai luonnontuotteita tulisi käyttää vain niin kauan kuin on olemassa ongelma, jota käsitellään. Tämä on tosin varovainen lähestymistapa, mutta kaiken kokemukseni mukaan se on palvellut ihmisiä hyvin.

Ensinnäkin - miksi ottaa jotain mitä et tarvitse? Toiseksi - ja tämä voi osoittautua erittäin tärkeäksi - on joitain merkkejä siitä, että kannabinoidit voivat indusoida toleranssia, yleensä pidemmän ajanjakson jälkeen.

Tässä yhteydessä suvaitsevaisuus tarkoittaa, että kehosi on tottunut tietylle CBD-tasolle ja jonkin ajan kuluttua saatat tarvita enemmän CBD: tä saadaksesi saman vaikutuksen. Tiedämme enemmän toleranssin kehittymisestä THC: lle, mutta ei ole kohtuutonta ajatella, että toleranssi voi kehittyä CBD: hen.

Lisäksi - vaikka monet eivät halua ajatella luonnollista tuotetta huumeena, tosiasia on, että CBD on parhaillaan käytetty lääkkeenä ja kehona reagoi sille aivan kuin se olisi huume - ruumiin ei tiedä sosiaalisia tai kulttuurisia mukavuuksia. Tämä tarkoittaa, että sillä voi myös olla vaikutuksia, kuten rebound-kipu tai hyperreaktiivisuus ja muut mukautuvat muutokset pitkän ajan käytön jälkeen.

Meillä ei vain ole tietoja ollakseen varmoja.

Jos käytät CBD: tä kivun lievittämiseen - lopeta sen käyttö, kun kipu on kadonnut. Jos sinulla on krooninen kipu, käytä CBD: tä 2-4-viikoilla optimaalisella kipuja lievittävällä tasolla ja katso sitten pystytkö mukavasti takaisin alaspäin ~ 10-20%.

Jos käytät CBD: tä auttaaksesi nukkumaan paremmin, käytä sitä 2-4 viikkoa ja yritä sitten nukkua ilman CBD: tä.

Jos käytät CBD: tä auttamaan satunnaista ahdistusta tai masennusta, katso, miltä sinusta tuntuu, kun laukaiseva tapahtuma tai tilanne on poistettu - ja harkitse myös aina keskustelua neuvonantajan tai terapeutin kanssa.

Jos käytät CBD: tä kouristushäiriön takia, noudata lääkärisi ohjeita ja ota CBD niin kauan (ja kuinka).

CBD Oil -kysymykset

Toimiiko CBD Oil todella?

Vastaus on KYLLÄ, mutta se riippuu siitä, mitä etsit sen toimivan varten. CBD: n on osoitettu toimivan erittäin hyvin joissakin epilepsian, kroonisen kivun muodoissa - etenkin neuropaattisissa tai ”hermokivissa” ja nivelkipuissa, ahdistuksessa, masennuksessa, PTSD: ssä ja joissakin unettomuuden muodoissa (53, 54, 55, 56, 57, 58, 59).

CBD on lupaava dementian ja neurodegeneratiivisten häiriöiden hoitoon tai ehkäisyyn, mutta sen ei ole osoitettu olevan tehokasta (60). Opinnot ovat hyvin syövän ehkäisyn tai hoidon alustavat vaiheet, mutta CBD on osoittautunut hyödylliseksi syöpään liittyvän kivun ja kemoterapian hoidossa (61).

Saako CBD-öljy korkealle?

Vastaus on ei. Vain, selvä, EI. Kannabiksen psykoaktiivinen osa on THC, ja lain mukaan hampusta johdetut CBD-tuotteet eivät saa sisältää yli 0.3% THC: ta. Laaja spektrin CBD: n ja CBD-isolaatin tulisi sisältää korkeintaan vähäisiä määriä THC: tä eikä riittävän korkean tason saamiseksi.

Miltä CBD-öljyn ottaminen tuntuu?

Maustamaton CBD-öljy voi maistua vähän kuin ruohoa, mutta siihen on melko helppo tottua. Monilla yrityksillä on erilaisia ​​makuja, joita voit kokeilla, mukaan lukien suklaa, suklaamielu, hedelmämaut ja muut.

Jos käytät Start Low and Go Slow -suunnitelmaa, vaikutukset leviävät todennäköisesti suhteellisen kevyesti koko vartaloosi.

  • Jos käytät CBD: tä ahdistuksen vähentämiseksi, tunnet vähitellen vähemmän ahdistuneisuutta.
  • Jos käytät CBD: tä auttaaksesi nukkumaan, saatat joutua nyökkäämään.
  • Jos käytät CBD: tä auttamaan kivuliasta nivelstä, (yleensä) noin 20 minuutin kuluttua huomaat, että kipu on vähemmän… tai kadonnut.
Kuinka kauan kestää, ennen kuin CBD Oil alkaa toimia?

Kaikki riippuu siitä, mistä odotat hyötyä, kuinka käytät CBD-öljyä, painosta, iästä ja yleisestä terveydestä, mutta yleensä sinun pitäisi alkaa tuntea joitain vaikutuksia ensimmäisen tunnin sisällä.

Kun olet määrittänyt optimaalisen annoksesi, lievityksen tulisi tapahtua 20-30 minuutin sisällä. Joillekin ihmisille, vaikka se voi olla nopeampi, ja toisille, vaikutukset voivat näkyä hitaammin.

Kuinka kauan CBD-öljy pysyy järjestelmässäsi?

Noin 50% CBD: stä eliminoituu tai metaboloituu elimistössäsi 1-2 päivän kuluessa. Kuitenkin riippuen siitä, miten otat sen, kaikkia ottamiasi määriä ei ole biologisesti saatavissa - arviot biologisesta hyötyosuudesta, kun otat CBD: tä suun kautta, ovat noin 6-25% (62).

Ei-biologisesti saatavissa oleva CBD erittyy hyvin pian, kun taas biologisesti saatavissa oleva määrä kulkee ensisijaisen aineenvaihdunnan kautta. Jos olet ihanteellisella annoksellasi ja käytät CBD: tä päivittäin, verikoe osoittaa todennäköisesti CBD: n tasot, mutta kuinka suurta osaa nautitusta CBD: stä ei ymmärretä selvästi.

Epäonnistunko huumetesti, jos otan CBD: n?

Tämä vastaus koskee VAIN THC: n huumetestejä: Jos käytät laaja-alaista CBD- tai CBD-isolaattia, kumpikaan niistä ei sisällä THC: tä, joten jos huumetesti on tarkka ja täsmällinen (ts. Ei vääriä positiivisia), vastaus on EI, huumetesti epäonnistuu.

Se on mahdollista - mutta ei todennäköistä - että jos käytät täyden spektrin CBD: tä (jonka tulisi sisältää vähemmän kuin 0.3% THC), että jotkut vähemmän herkät testit voivat antaa sinulle väärän positiivisen. Syynä tähän on se, että CBD: n ja THC: n kemialliset rakenteet ovat hyvin samankaltaisia, ja vähemmän herkät testit eivät välttämättä tee eroa näiden kahden välillä.

Mitä eroa on CBD-öljyllä vs. hampunsiemenöljyllä?

CBD-öljy on peräisin kypsästä hamppukasvista, kun taas hamppunsiemenöljy on johdettu hamppukasvin siemenistä - ja se sisältää erittäin vähän CBD: tä.

Hamppunsiemenöljy on erittäin ravitsevaa ja sitä voidaan käyttää ruoanlaitossa ja syömisessä, ja koska se on kosteuttava ja tarjoaa erilaisia ​​ravintoaineita, sitä voidaan käyttää ihonhoitoon ja hiustenhoitoon.

CBD-öljy sisältää CBD: tä yhdessä muiden fytoravinteiden kanssa, mutta sitä ei yleensä käytetä ravinnollisen hyödyn, vaan kivun lievittämisen, unen sekä kognitiivisten ja psykologisten etujen vuoksi.

Miksi CBD-öljy on niin kallista?

CBD-öljy voi olla kallista johtuen kustannuksista, jotka johtuvat öljyjen kasvattamisesta, uuttamisesta ja puhdistamisesta kannabiksesta.

Kuinka kauan CBD-öljy pysyy hyvänä?

Kunkin tuotteen säilyvyys voi olla enintään 18 kuukautta, jos sitä pidetään viileässä, pimeässä ja kuivassa paikassa - ja alkuperäisessä pullossaan. Jos säilyvyyttä ei ole ilmoitettu pullossa, soita yritykseen, jolta ostit pullon ja kysy heiltä tietoja. Tiedot säilyvyydestä saadaan yleensä kolmannen osapuolen testauslaboratoriosta.

Voinko tehdä omia CBD-öljyjäni?

Tämä on kysymys ”teoriasta vs. käytännöstä”.

Teoriassa kyllä, voit tehdä oman CBD-öljyn. Jos haluat valmistaa CBD-öljyä itse, voit tehdä, mutta kaikki riippuu siitä, kuinka paljon haluat tehdä.

Jos haluat tehdä pienen määrän henkilökohtaiseen käyttöön, niin on olemassa tapoja tehdä se. Jos haluat kuitenkin tehdä suurempia määriä, kysymys tulee, kuinka suuri pinta-ala sinulla on hamppukasvien kasvattamiseksi, mitä uuttamismenetelmää / aikomuksia aiot käyttää?

Useimmat viljelijät suosittelevat aloittamista hampun 5-10 hehtaarilta.

Sinun on myös tiedettävä kuinka istuttaa ja käyttääkö kloonattuja kasveja. Tarvitset sekä uros- että naaraskasveja ja aloita feminisoiduilla siemenillä, jotka itävät kasvihuoneessa.

Pienemmille määrille CBD-öljyjä seuraava menetelmä on yksinkertaisin, turvallisin ja helpoin.

  • Ota kaikkien käytettävissä olevien kasvien silmut, lehdet ja varret ja dekarboksyloi ne (poista vahat) asettamalla ne leivonnaiselle ja “paista” 2 tuntia 220o
  • Anna kasvinosien jäähtyä hiukan ja laita ne suureen purkituspurkkiin.
  • Kaada tarpeeksi oliivi- tai kookosöljyä peittääksesi kaikki leivotut kasvinpalat.
    • Voit lisätä enemmän öljyä, mutta se laimentaa öljyn lopullista tehoa.
  • Ruuvaa purkin korkki kevyesti
    • Joissakin resepteissä kehotetaan kiertämään korkki tiukasti, mutta seoksen on annettava päästä pois kaikista kaasuista.
  • Lämmitä öljykasvien seos 200: ään kaksinkertaisella kattilalla tai purkillaoF
    • Käytä veteen asetettua lämpömittaria lämpötilan määrittämiseen
  • Hauduta vähintään 3 tuntia
  • Anna jäähtyä täysin ja kuumenna uudelleen 3 tuntia
  • Poista lämpöä ja anna jäähtyä
  • Siirrä öljy marjakuorella tai muulla hienolla seulalla
  • Varastoi suljettuna viileässä, pimeässä paikassa.

Arkistokuvia alkaen ElRoi / Shutterstock

Rekisteröidy päivityksiin

Hanki lisäpäivityksiä, uutisia, tarjouksia ja muuta!

Jotain meni pieleen. Tarkista merkinnät ja yritä uudelleen.


Oliko tämä viesti hyödyllinen?

Jätä kommentti





Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.

kirjailijasta

Skrollaa ylös